1、优化宝宝的大脑
DHA是神经传导细胞的主要成份,大部分的DHA不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官吸收。在胎儿时期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,对胎儿大脑发育有重要影响。
2、促进宝宝视网膜生长
DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。如果DHA缺乏,会导致视网膜发育不正常,导致反应迟钝,产生弱智、弱视、失明。
DHA会抑制发炎前驱物质的形成,所以具有消炎作用;还可以降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成,预防心脏血管疾病。
综上所述,宝宝补充DHA是有必要的,因为给宝宝补充DHA不仅能促进宝宝大脑的智力发育,对宝宝视力的发展有一定的好处,还可以抑制各种心脏血管疾病。但是妈妈要注意的是,不能盲目地给宝宝补充DHA,对于过于幼小的宝宝,要从母乳里面补充,可以让孕妇多吃些富含DHA的食物,另外等宝宝大概6个月的时候,可以让宝宝多吃些富含DHA的海产品进行补充,尽量避免吃含有DHA的营养产品。
宝宝DHA可以从小补充。但是在0-6岁的宝宝,最好不要吃DHA产品进行补充DHA,最好让宝宝多吃一些富含DHA的海产品或者处于哺乳期的妇女吃些富含DHA的食物通过母乳进行补充。
宝宝DHA可以从6个月开始吃。由于6个月到2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,而DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。因此,若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。
综上所述,宝宝应该从小时候就补充DHA,而6个月到2岁是应该抓紧补充DHA的阶段,至于宝宝DHA吃到什么时候,这个没有统一的标准。因此,妈妈若想在宝宝补充DHA的话,不能盲目地进行过量补充,因为物极必反,过量给宝宝补充DHA并非对宝宝有益,反而对其身体健康有害。
DHA的知名牌子很多,比较受关注的品牌有惠氏、美赞臣、智灵通、斯利安、乐佳善优、葆婴、金奇仕、汉臣氏、纽曼思等。至于哪个牌子好,因人而异,适合自己的才是最好的。
纽曼思
推荐理由:使用美国马泰克的专利藻油DHA作为原料的高端DHA产品,从海洋单细胞藻类中提取,能够促进大脑细胞和视网膜发育的营养补充剂。主要针对孕妇,哺乳期妇女,婴幼儿的DHA产品。
乐佳善优
网友使用心得:乐佳善优金装藻油DHA具有增强婴幼儿的大脑发育,增强婴幼儿的视网膜发育,增强婴幼儿的记忆力、识别力和行为能力。平时,我小心地刺破胶囊,滴入食物中,给宝宝吃了,宝宝一点也不排斥,非常开心地吃。
智灵通迪儿DHA软胶囊
网友使用心得:我是从孕第七个月开始吃的,女儿出生半个月后就开始给她吃,不见有啥副作用出现。从女儿出生到现在,每个人看到她,都说她的眼睛漂亮,黑眼珠,又黑又亮,非常有神,可能是服用智灵通迪儿DHA软胶囊的效果。
宝宝DHA会补充过量吗?是会的。因为处于不同生长发育时期的宝宝,其对DHA的需求量也是不一样的。那么究竟给宝宝补充多少量的DHA比较适合呢?DHA补充过量会对宝宝有什么影响呢?
不同阶段,宝宝补充DHA的量
1、哺乳妈妈和0-6个月的宝宝。吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养,那么要给宝宝选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、6个月-2岁的宝宝。每天100毫克DHA,为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫克左右是安全的。
3、2-5岁的宝宝。此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、奶酪等,要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周250-300毫克是安全的。
DHA补充过量对宝宝的影响
虽然DHA是人大脑发育的重要物质之一,也被大家形象地称为了“脑黄金”。但是专家表示:DHA摄入过多会造成免疫力下降等副作用,婴幼儿本来发育就不完善,更会影响免疫功能。再从另外一个角度来说,因为DHA是不饱和脂肪酸,从化学性质上来讲,与饱和脂肪酸相比,比较不稳定,容易被氧化,氧化后会产生过氧化物,对人体有害。
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
宝宝缺碘症状碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时,手脚很少有动作或动作甚为缓慢,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等,千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”,而应高度重视宝宝是否有
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