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TOP1吃吃喝喝,自然孕育
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低,降低精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
TOP2清洁健康,孕育生活
拒绝酒精:含有酒精的饮料或大一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;
拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿;
拒绝过度锻炼:女性脂肪过低灰造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。
所以坚持经常体锻炼是好事,但不能过度哦!
TOP3保持清爽,轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4轻松计算,快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:
来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24—30天,那么你的排卵期大约在第10—16天之间。
一个卵子一般只能存活12—24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5巧用机器,准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24—36个小时。在发现LH高峰之后的36小时之内行房,是最容易达到受孕的目的。
女性患过什么疾病难受孕,女性不易受孕的原因
一、女性难受孕是因为身体得过什么疾病吗警讯一:你曾經患过阴道炎也会影响受孕?其实阴道炎的感染可分很多种类,包括细菌、霉菌,性传染疾病等,但主要影响受孕菌种为「披衣菌」,它是引起骨盆腔发炎的主因之一,当身体处于骨盆腔发炎的状态下,女性不容易受孕且受孕后可能很快就流产。警讯二:你是肥胖或过度减肥的体
如何快速提高女性受孕几率 教你把握女性受孕最佳时期
如何快速提高女性受孕几率教你把握女性受孕最佳时期当人体处于生理节律低潮时,身体易疲倦,并情绪极不稳定,注意力不集中。如何快速提高女性受孕几率教你把握女性受孕最佳时期女性35岁以上,卵巢功能减退,卵子质量下降,受孕能力下降,受孕后胎儿发生畸形的可能性增加,受孕后流产率增加,难产的发生率增加,因此应该避免35岁以上受孕。
O型血女性不易怀孕A型血女性受孕率最高
什么血型的女性更容易怀上孩子?专家建议想要孩子的O型血女性应及早考虑,O型血女性比其他血型女性相对不易受孕美国科学家联合展开的一项研究发现,O型血女性比其他血型女性相对不易受孕,专家建议想要孩子的O型血女性应及早考虑。美国纽约爱因斯坦医学院
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