慢性前列腺炎的预防与保健应该怎么做

我们都知道什么病都会有慢性和急性之分，同样也是有个缓冲的过程的，如果染上了慢性了，再不好好注重的话，我们都会想到会慢慢变急性，甚至变癌，所以很人多就更担心、恐惧了，身体是自己的，所以我们每个人真的要好好的爱护自己，下面我们一起来了解一下如何预防慢性前列腺炎。

慢性前列腺炎危害有如下

一、影响生育

首先我们应认识到，前列腺发生炎症时，前列腺分泌减少，从而使精液量减少，干扰了精子的生存和活动，同时使前列腺液中的酶活性下降，精液粘度增加，液化时间延长;炎症也可使精液的pH值降低，并使机体产生抗精子抗体，使精子死亡;前列腺液中含有大量的细菌和细菌毒素，可消耗精浆的营养成分，从而影响精子的存活。慢性前列腺炎早期进行治疗是完全可以避免不育的情况出现。

二、引起性功能障碍

很多慢性前列腺炎的患者都会出现不同程度的性功能障碍，如遗精、早泄、阳痿等。慢性前列腺炎并不直接损害阴茎勃起的神经血管功能，但由于前列腺患者长期的不适感常在病人心理上产生压力，使患者产生抑郁和担心，特别是不了解本病性质的病人，常会认为自己的性功能有问题，久而久之的精神因素可使病人性欲降低，并发生性功能障碍。

前列腺炎的患者在性兴奋时前列腺充血，可引起局部疼痛加重，并可产生射精痛和早泄，而且有些病人害怕有炎症的精液危害女方，久之会产生对性生活的畏惧心理，使性生活减少，性欲下降。其实，正常适度的性生活，不但不会加重前列腺炎症，还可对慢性前列腺炎的治疗起积极的促进作用。

三、导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症

前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。

慢性前列腺炎的预防

一、不要久坐不动。对于现在很多职场男性来说，工作的主要是对着电脑，而导致身体缺乏运动。因为白领男性长期坐着不动，会阴部及盆腔等闲充血，易发前列腺炎。所以，适当流动一下很有必要。另外，不要熬夜，熬夜会使自身抵挡力下降导致炎症复发。所以应该多活动，经常锻炼身体。

二、不要经常熬夜。熬夜对于人们体质的消耗非常大，经常熬夜的人身体免疫力也会比较差。男性出现生殖感染疾病，多是在身体抵抗力差的时候感染上的，所以应该注意保持充足的睡眠，千万不要经常熬夜。

三、注意饮食健康。职场男性往往由于工作原因而经常喝酒应酬，专家告诉我们，酒精对男性前列腺健康危害很大。所以应该少喝酒，除此之外，还应该少食辛辣及油腻食物，否则易造成血管扩张，使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生。

慢性前列腺炎保健应该怎么做

①仰卧位，弯左腿，吸气时，用双手将左膝抱膝至胸前，呼气时还原，换右腿同样运动，各做5到10次。

②俯卧位，前额枕在双臂上，自然呼吸，双腿交替抬高，各重复10次。

③取坐位，置臀部于椅子前缘，双手伸直扶持座椅两侧，弯曲自然分开与肩同宽。缓缓吸气，挺胸挺腹并抬头，以臀部，由左向右旋转上体;然后收腹低头，呼气并由右向左旋转上，然后收腹低头，呼气并由右向左旋转上体，重复5至6次。

④取仰卧位，两腿伸直，两臂置于身侧，掌心朝下。吸气时两臂保持伸直，以肩为轴向上向后抬至头上，然后呼气并将两臂收回，重复3到4次。

⑤取直立位，双臂抱合，右手握左肘，左手握右肘，以双触及双膝。吸气并上提肛门，坚持10秒后呼气并放松肌肉，复原，重复3到4次。

⑥盘腿坐位，右小腿置于左小腿之上。上身挺直，双手在双膝上，吸气并收缩会阴肌肉，上提肛门，坚持10秒，然后并放松肌肉，重复4至5次。

慢性前列腺炎的分类

慢性前列腺炎的分类

列腺性炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎,患了急性前列腺炎如果不及时治疗就会转化成慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的发病率发常高，在人的一生中将近有一半的人会在某个时段发生慢性前列腺炎，此病的病因较为复杂，有些原因至今尚未十分明确。治疗起来有一定的困难。

重新对慢性前列腺炎有了认识,并日益受到重视。中西医学者为寻找有效的治疗做了艰苦的探索,推出了许多治疗措施,如恒温坐浴.电动按摩.前列腺内注射.直肠给药.离子透入.微波照射等。目前大多数学者仍主张综合治疗,但这不等于所有治疗全部加在小小的前列腺身上,过多的局部治疗反而会加重病理损害,无益于前列腺康复,应科学合理地根据不同的情况选择各项治疗。经直肠给药是近几年开展的新的治疗途径,它在解决局部药物浓度 方面迈出了可喜的一步,尤其是栓剂的应用,具有吸收迅速.代谢和排泄缓慢,能维持较长时间的血药浓度等特点。它相当于局部外用药,从直肠吸收后可以直接从淋巴 管和血管扩散到前列腺,从而提高了药物在前列腺的分布,并可避免肝脏的滤过作用,提高了疗效。此法对于慢性前列腺炎尤为适用。慢性前列腺炎有细菌性和无菌性之分

1、慢性细菌性前列腺炎

(1)急性细菌性前列腺炎治疗不彻底转为慢性，比较少见。

(2)身体其它部位感染灶经血行播散而至前列腺。

(3)后尿道感染及上尿路感染均可使细菌经尿道而进入前列腺，此为最常见的途径。

(4)下尿路或结肠的炎症。可通过淋巴管而感染前列腺。

2、慢性无菌性前列腺炎

(1)性冲动频繁，性生活过度，性交中断，频繁手淫等，都易造成前列腺充血甚至水肿。

(2)性兴奋不能正常宣泄：如因多种原因，男方性欲旺盛，频发冲动，却又得不到射精的机会，或过度抑制性欲，产生长时间的自动兴奋均可导致前列腺充血。

(3)会阴部直接压迫：如长途骑自行车，久坐不动等，局部血液循环不良，引起充血。

(4)饮酒过多，嗜食刺激性食物，不适当的前列腺按摩，受寒着凉等也是诱发前列腺充血的因素。

总之，多种原因引起前列腺经常反复或连续不断的充血、水肿，是导致慢性前列腺炎的重要原因。此外，有的学者认为自身抗原免疫反应，可导致前列腺组织损伤和炎症。精神紧张亦可能是非细菌性前列腺炎的原因之一。

得了慢性前列腺炎会不会影响生育

为了使读者朋友们对这个问题有一个清晰的认识，我们首先向大家介绍一下什么是不育症。根据男科学定义，育龄夫妇婚后同居三年以上，有正常性生活，未用避孕措施而女方不能怀孕者，应考虑为不育症。

导致男性不育的常见原因有：

①阴茎、睾丸、前列腺等器官先天性发育异常;

②遗传性疾病(如染色体异常等);

③内分泌异常导致生精功能障碍;

④精子自身免疫反应导致精子活力丧失;

⑤高温环境、辐射病、化学品及重金属慢性中毒、长期服药、嗜烟酗酒、营养不良等影响生精功能;

⑥生殖系感染(如睾丸炎、附睾炎或结核、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等);

⑦输精道阻塞、精索静脉曲张以及部分生殖系统肿瘤;

⑧性功能障碍(如阳萎、早泄、不射精、逆行射精、遗精或性交过频等);

⑨不良心理因素及过度劳累;

⑩长期分居及性知识缺乏(如不懂性交或性交错位、性交时间及方式不当等)。

以上原因导致不育症最终落实到两条途径：影响了精子的正常生成射入阴道，或者影响了精子的质量，使受孕概率降低。

慢性前列腺炎与不育症有一些关系。

①慢性前列腺炎的患者前列腺液里可能存在大量的致病微生物、细菌毒素和炎性分泌物，这些物质对精子的活力会产生直接或者间接的影响，降低了卵子的受孕能力;

②前列腺液的pH值及其中的一些物质与生殖过程密切相关，正常情况下它们起到保护精子、促进精子与卵子结合的作用，而在炎症情况下，这些物质的浓度发生改变，影响到精子的生存和受孕能力;

③慢性前列腺炎时，前列腺的分泌量减少，这使精液量也同时减少，并且增加了精液的黏度，不利于精子的生存和受孕;

④慢性炎症持续存在偶尔可使机体产生抗精子抗体，导致无精子症，这也会造成不育;

⑤部分慢性前列腺炎患者心理压力过大，影响了正常的性生活，这也是造成不育的一个原因。

从以上的论述中不难看出患慢性前列腺炎确实可能对生育产生影响，但事实表明，临床上绝大多数慢性前列腺炎的患者不仅性功能正常，而且也具有正常的生育能力。只有很少一些慢性前列腺炎患者，局部炎症反应强烈，临床症状严重的，才会通过以上几种途径对生育造成影响，因此读者朋友们大可不必过多担心这方面的问题，只要安心、正规地对前列腺炎进行治疗就行了。

当然，如果慢性前列腺炎的患者临床确诊了不育症，也要根据具体情况具体分析。因为造成不育症的原因很多，一些患者虽然同时患有慢性前列腺炎和不育症，但两者之间并没有因果关系。这样的患者需要在医生的指导下进一步检查，明确不育症的真正病因后在进行相应的治疗。