冬天的三九天也是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在三九天进行艾灸不同穴位,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的功效。夏养三伏、冬补三九,能显著提高人体免疫能力,从而更加利于养生保健和调理疾病。下面就为大家就介绍三九灸的作用及具体时间,希望可以帮助到大家。
三九灸疗法利用辛温助阳药外贴于人体特定的穴位,通过穴位调动机体免疫功能,温肺逐痰、健脾补肾,从而达到秋冬养阴作用。因此,它可治疗多种反复发作的过敏性病症,如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎,体虚感冒咳嗽等病,对其疗效最佳;其次对风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、痛经及儿童反复长期咳嗽,反复呼吸道感染,小儿虚弱多病、体质偏寒等均有良好的治疗效果和预防作用。
发泡疗法效果更佳
医生介绍,三九灸的药物比较温和,治疗后皮肤均有热感,因个体皮肤耐受性不同,成人一般贴药时间一次以2~3小时为宜,儿童贴药时间在30分钟~1小时左右,以皮肤感觉和耐受程度为观察指标,避免灼伤皮肤。
贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂万花油减轻刺激,如贴药时间过长引起水泡,属正常反应,患者不用担心,此时天灸疗法效果更好,对抗体、免疫力提高效果更好。但要保护创面,避免抓挠引起感染,必要时可以前往医院处理或搽烫伤药膏。需要注意的是,在贴药期间,特别是贴药当天戒吃易化脓的“发物”,如牛肉、公鸡、花生、烧鹅、烧鸭、芋头等。对于个别出现皮肤过敏瘙痒者,可自搽抗过敏药膏如皮炎平等或前往医院进行处理,并戒吃鱼、虾、生鸡等易致敏的食物。
医生提醒,如果是孕妇或者正有体温升高、咳黄稠痰等热症者,暂禁用三九灸疗法,等症状消失了,再补贴药。
三九灸是医学当中的一种治未病的独特疗法,是趁着每年夏至与冬至的最极端气温 来扶助人体的正气,以西方医学说法即是提升免疫力。夏天的[三伏]主要为补阴,冬天的[三九]则为补阳,以收[冬病夏治]及[夏病冬治]之效果,如此整年就能使身体机能阴阳平衡,对于亚健康、慢性病有非常好的保健与预防作用。
我们自古就有“夏补三伏、冬补三九”的说法,原因是人体脏腑的气血阴阳,经过一年的体力消耗后会有所偏衰,根据中医“虚则补之”“寒则温之”“内病外治”的理论,在“三九”时段采用艾灸疗法,可疏散体内的风寒、温补肺肾,达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效;利用艾灸不同穴位,扶助人体的阳气,从而达到体内阴阳平衡、增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。
三九灸也可以持续刺激不同穴位,艾灸条的物质能量被吸收进不同穴位,行气活血,使人体阳气更加充沛,抗寒能力进一步增强,对于各类适应症的慢性病患者,这种疗法的确有助于他们度过一个舒适的冬天。而对于普通人群,三九时节艾灸也有助于提高身体的免疫能力。
3、三九灸可以有效调理哪些疾病
“三九天”是一年中最冷的时候,此时气血运行缓慢,而此时是大自然处于阴阳交替阶段,也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪,人就容易患病,尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。而三九灸对下面的疾病会有很好的调理功效:
■呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
■消化系统疾病:肠胃失调、慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。
俗话说:“冬伤于寒,春必温病。”做好冬天藏阳养阴,可以有效预防冬春季节的疾 。
冬天三九期间艾灸相应穴位,可以使精神饱满、面色红润,浑身充满活力,正如“三九补一冬,来年无病痛”。如果您错过了三伏灸,那你一定不要错过三九灸。
4、三九灸具体时间表
一 九:12月22日至30日
二 九:12月31日至2016年1月8日
三 九:1月9日至17日
加强灸:1月18日至28日
天灸全称为“三伏天·天灸”,即在是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是,根据所要预防的疾病,在对应穴位上贴上中药,以达到灸治效果的。
天灸包括“三伏天·天灸”和“三九天·天灸”,但是常见的为“三伏天·天灸”。天灸一般灸三次,之前及之后也可以再进行加强灸,其时间有严格规定,即初伏天、中伏天、末伏天。
凡有呼吸道疾病如支气管炎、喘息型支气管炎、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、常年感冒者(包括儿童)慢性肾炎慢性结肠炎、颈肩腰腿痛、过敏者等。对儿童反复长期咳嗽,反复呼吸道感染,平常虚弱多病而体质偏寒等有良好的治疗效果。
急性发作期、发烧、咽喉发炎、一岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能不足、短时间内敷贴即会大量起水泡患、皮肤贴外用药容易过敏者等。
贴药处避免挤压,贴药后局部皮肤有轻度灼热感,皮肤出现红晕,这是正常现象,一般贴药3-4小时后可将药物自行除去,切忌贴药时间过长。如局部灼热难受,可提前除去。贴药后局部起水泡可涂万花油。如贴药时间过长引起水泡,应保护创面,避免抓破感染,搽烫伤软膏,戒食易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆腐等。偶出现皮肤过敏者,可搽抗过敏药膏,并戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物,必要时去医院就诊。贴药当日禁食生冷寒凉辛辣之物。并用温水洗澡,忌入冰室。
一躲 暴饮暴食
冬至正值岁末年初,很快就会迎来元旦,此节气期间多有聚会,切记不要暴饮暴食。因为此时,阳气最弱,无法帮助身体运化过多的食物。
二躲 寒冷
冬至时节人体的阳气太弱,所以身体的抵抗力也较差,这时要躲着寒凉,外出时一定要戴围巾,捂好背、腹和足底,避免风寒的侵袭,才能不感冒生病。
三躲 大汗
中医认为关注学艾灸,大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时,注意养藏,安静休养,不宜剧烈 动,大量出汗。
四躲 是非
冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期,躲去是非,就能避免因情绪激动引起的突发疾病。
三九灸虽然好,但是仍有一些人群不适用:
1、孕妇及女性月经期不宜做调理。
2、心脏病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。
3、严重心肺功能衰竭者不宜做三九灸。
5、接受三九灸治疗后,要忌食辛辣发物,尤其是海鲜,否则容易产生过敏反应。
6、做三九灸是需要注意防寒保暖,避免感冒。
下面就为大家就介绍三九灸的作用及具体时间,希望可以帮助到大家。三九灸预防过敏三九灸疗法利用辛温助阳药外贴于人体特定的穴位,通过穴位调动机体免疫功能,温肺逐痰、健脾补肾,从而达到秋冬养阴作用。
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