日常六种简单易制的果蔬汁
BY：Lida 2024-08-17 11:01:20 746 ℃
生菜果汁
原料：生菜300克，苹果、橘子各200克，柠檬汁5克，白砂糖、碎冰各适量。
做法：先将生菜洗净，用开水焯一下，切碎。苹果去皮、核，切碎，橘子去膜、核。然后分别用消毒过的纱布挤压汁液，接着将三液混合，加入柠檬汁，搅匀。
用法：饮用时加适量碎冰、白砂糖。
洋葱果汁
做法：先将洋葱去皮，切细丝，草莓洗净，去绿色托叶，菠萝洗净，去皮，切碎块。然后分别用消毒过的纱布挤压汁液，接着将三液混合，加入柠檬汁，搅匀。
用法：饮用时加少许碎冰。
橘子菜汁
做法：先将橋子用榨汁器榨汁。然后将畨茄洗净，剥皮，用消毒过的纱布挤压汁液。接着将芹菜洗净，用开水焯一下，切碎，用消毒过的纱布挤压汁液。最后将三汁混合，搅匀，放入冰箱中镇冰。
用法：饮用时再加少许碎冰。
菠萝汁
原料：鲜菠萝1000克，食盐少许。
制法：将去皮菠萝切碎，用纱布挤压，使汁液流入冷杯中，汁内加食盐，摇匀，盖好，置冰箱中冷藏。
用法：食用时用冰水冲饮。
鲜果合汁
制法：将杨梅洗净，控去水分加糖煮沸，待冷，加入菠萝汁，放进冰箱冰冷。
用法：饮用时，取碗，将冰块先放入碗中，再把混合果汁浇在上面即可。
草莓雪梨果汁
原料：鲜草莓、白砂糖各300克，雪梨100克，鸡蛋3只，开水400克，红樱桃1只。
做法：先将白砂糖倒入沸水中，搅拌使其溶化，候凉过滤。然后将草莓洗净，去蒂，雪梨切片，一起放入搅拌机内打成果蓉，候凉。接着将鸡蛋打两半，轻轻放置蛋壳使清流入碗内，抽打成泡沬状，加入草莓、雪梨蓉。再徐徐倒入糖液，放入雪糕机内搅打成果汁冰，盛入玻璃杯内。
蔬果汁_蔬果汁食谱
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蔬果汁食谱_蔬果汁的营养
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果蔬汁取代蔬果或致便秘果汁饮料
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