【过年甜食大作战】1岁的宝宝能吃奶糖吗？
BY：Roselani 2024-07-19 14:24:06 321 ℃
过年家家年货中都少不了五颜六色的糖果。小宝宝们不仅会被糖果的炫丽包装吸引，更对那甜滋滋的感觉欲罢不能。糖果虽美味，小宝宝们也不能多吃哦!
妈妈咨询：
我的宝宝现在1岁了。因为我自己很喜欢吃糖，尤其是奶糖，所以也很想让宝宝和我一起分享一下甜甜的味道。但我不知道现在能不能给他吃呢?
专家答疑：
很少有宝宝能够抵制甜食，特别是糖果的诱惑。1岁以后的宝宝，虽然辅食添加已经逐渐过渡至规律的一日三餐，但饮食习惯仍未完全规律建立，家长仍需重视对宝宝进行健康饮食和口味的培养。因此，即便已经可以吃糖了，也要注意下述问题：
●糖分摄入越少越好每天所需要的热量最多只应有6%来自加工的糖类食品，具体来说就是比如3岁的孩子，每天最多摄入14克，也就是相当于3块方糖那么多。而对于1岁的宝贝而言，每天最好不要超过1块方糖的量。
●甜味的食物总是很容易“俘虏”宝宝的嘴巴和心，如果纵容宝宝随意吃糖，会让甜蜜变成负担给宝宝带来龋齿、肥胖、糖尿病等健康隐患，因为，额外添加在食物中的精制糖类，除了提供热量，并不具有其他的营养价值。因此，如何有节制地让宝宝“尝到甜味”是减少糖分对宝宝健康的不利影响的大计。要知道，咱们所摄入的糖分不仅仅来自于糖果，还有许多食物中都“藏”有精制糖(即额外在食物中添加的蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等)，加工的甜品、糖果、饼干、果脯等食品，都是糖分的藏身之处。因此，如果宝宝的饮食中已经包括了许多这类食物，就只能偶尔尝上一小块奶糖或巧克力了。
●要想有节制地让孩子吃糖，家长一定要做好表率，避免自己常吃糖果、小甜点等，以减少对宝宝的“诱惑”。同时，还要把糖果藏在宝宝很难发现和接触到的地方，以免“不翼而飞”。
怎么让宝宝远离甜食？宝宝远离甜食怎么做？
婴儿不吃甜食怎么办？想让孩子吃了又要避免带来不良影响，还是要靠父母，但到底怎样才能让宝宝远离“甜食陷阱”带来的灾难？怎样让宝宝远离甜食？宝宝喜欢吃糖吗？等到宝宝对颜色有所了解后就可以问：“宝宝，这是什么颜色啊？”也可多给宝宝吃些水果，因为也很甜，宝宝一般都比较喜欢。但是，我们也不能忽视糖果的益处，至少它可以让宝宝笑得更甜。
宝宝吃甜食会营养不良？如何控制宝宝吃甜食
过年回家发现家中有很多糖果，有的孩子口袋里面也是一口袋的糖果，想吃的时候就剥一个放进嘴里，然而糖果基本上都是甜食，吃太多的甜食对孩子健康并不利。不仅会导致孩子营养不良，而且还容易出现骨质疏松等副作用。那么，如何控制宝宝吃甜食呢？最根本的还是
常吃甜食宝宝易得“甜食症”
病症2：精神烦躁因为葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果一直吃含糖分过多的食物，机体就会加速糖的氧化，同时消耗大量的维生素B1，使它供不应求。因为人体自身是不能合成维生素B1的，完全依靠从食物中吸收。孩子吃了过量的甜食就会影响他的食欲，造成含维生素B1的食物供应不足，最终使葡萄糖氧化不全，产生乳酸等代谢产物。
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