计算孕产期的方法是什么预产期过了该怎么办

一、预产期是怎么计算的

　　1.末次月经计算法：最后那次月经月数上加9或减3，日子加7（日子是指最后一次月经开始的第一天）。

　　举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。

　　那么预产期就是

　　月份=3+9=12月

　　日期=5+7=12日

　　所以预产期是12月12日。

　　适用人群：

　　这种方法适用于能清楚的记住自己最后一次月经，并且月经周期正常（28天到32天左右）的孕妈妈。

　　其实现在网上很多预产期计算器、或者是医院发的预产期计算册，用的都是这种计算法。

　　2.B超数据计算法：通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据（就是类似于成人的三围之类的数据），也可以推算预产期。

　　以下是相关的B超数据。孕妈妈们看不懂也没有关系。因为医生会根据这些数据帮你计算胎龄（胎宝宝的年龄，以周计算，一般胎宝宝40周胎龄就是预产期），不需要你们自己计算哈。一般计算出来后，医生会在B超单上注明：胎龄**周+*天这样。

　　GS—胎囊：也叫孕囊，就是包裹着宝宝和羊水的小房子。一般月经停止35天之后，通过B超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。

　　FE—胎芽：宝宝还没有成型时，只是像小豆子刚发了点芽。B超在怀孕6-7周时可见胎芽。

　　CRL—头臀长：为胎宝宝头和屁股之间的距离，主要用于判定孕7～12周的胎龄。在6—13周之间 估计孕龄（周）=头 臀长+6.5（cm）

二、预产期的常见问题

　　预产期该怎么计算呀？

　　第一种：刚发现怀孕啦，对预产期一无所知，该怎么算呢？

　　妈网网友 H爱尚l

　　官方认证宫内早孕，开心，可是怎么算预产期，求助。我想请问怎么算预产期？月经正常，3月29号来的大姨妈，4月4日结束大姨妈，那么我的预产期是几月几号呢？到底是马宝宝，还是羊宝宝呢？

　　第二种：月经周期一直不准，有时候推迟10几天呢，这种怎么算预产期呀？

　　妈网网友 达的宝贝

　　平时月经都会推迟，有时推迟十几天或者一个月。这次推迟五十多天去照B超，照了医生说才怀了三十天左右，那么我应该怎么算预产期？

　　第三种：月经周期计算的预产期，与B超数据计算的预产期对不上，哪个预产期才正确？

　　妈网网友 zaizai2014

　　预产期是按最后一次月经算还是按最早B超单算？最次一次大姨妈是8月9号，按理最后一次月经期算预产期是5月16号。可是医生按最初的B超单数据给我算的是5月30号，B超上照的比实际小了半个月。究竟哪个才是正确的预产期？

　　第四种：做试管的，移植成功后，预产期怎么计算？

　　妈网网友 睫毛瑶瑶

　　试管怎么算预产期？末次月经4.2，4.30移植的，预产期是什么时候？

三、预产期的一些准备

　　孕晚期的饮食

　　在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：

　　1、不要偏食、不要限制饮食；

　　2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的食物；

　　3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

　　另外，广州的孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。

　　孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。

　　值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。

　　其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。

　　新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。

　　胎动的监测

　　进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。

　　到底准不准

　　预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

四、预产期过了该怎么办

　　在预产期前后两周内分娩，都属正常。如在怀孕24～36周间出生则视为早产(早期产)，而比预产期延迟者，即在第42周以后出生的情形，则为逾期产(过期产)。如果孕妇已经过了预产期，还没出现分娩征兆，必须注意以下几点：

　　1.不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

　　2.继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给你再次核对孕周。

　　3.加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。

　　如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。