教你如何从眼袋自测身体健康状况特殊部位保健
BY：Rosalba 2024-07-21 00:27:42 1028 ℃
眼袋的出现，一定会给我们带来困扰，这种问题不止影响我们的容貌，更说明我们的健康出现了问题。如果大家想从身体的小变化及早发现疾病，从眼袋看疾病的方法一定要学习一下。
眼袋的形成与脾、肾的功能有直接关系，眼袋的不同反映不同的疾病隐患，中医认为，脾虚或肾虚都可通过眼袋的变化自测。不过，无论是肾虚还是脾虚导致出现眼袋或黑眼圈，都要注意饮食营养，补充优质蛋白和富含维生素的食物，调节好作息时间，养成良好的作息习惯。
眼袋黑是肾虚。中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。补肾去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。另外，有黑眼圈的人还可进行眼部按摩，沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。
眼袋大是脾虚。脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
健脾去除眼袋的方法：进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复，可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。中医认为脾胃是人体的根本，所以补益脾胃是脾虚肾亏改善关键和前提。脾虚肾亏患者还要注意，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。还需注意保持良好的作息习惯，注意休息，尽量不要常熬夜。推荐阅读：脾虚湿气重怎么调养?
眼袋怎么消除,4招去眼袋让你年轻又健康
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。这些措施都有助于下眼袋的减消。适量补充铁质补充，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。对长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑眼圈有较好的防治作用。
眼袋重影响健康 教你方法能改善
隔一天敷一次，这样对解决眼袋重问题也是同样有好处的。眼袋重的情况在平时是很常见的，现在很多人都会存在眼袋重的问题，这对我们健康影响很大的，大家需要合理方法改善才行，上面推荐的这些方法效果是非常不错的，大家在平时如果可以坚持多休息，那么就可以改善眼袋重问题。
如何通过眼袋变化看出健康状况
如何通过眼袋变化看出健康状况在日常生活中，不是专业人士都很难将脾虚与肾虚正确区分，难就难在两者之间的症状表现有太多的相似之处。而中医却认为，看眼袋变化就能轻松区分脾虚与肾虚，下面就来看中医是如何通过眼袋区分的吧。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。
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