孕期高脂肪饮食或致胎儿糖尿病
BY：Hedva 2024-07-19 06:36:56 126 ℃
每位女性都希望自己拥有健康聪明的宝宝，但你是否意识到孕期饮食对未来子女的健康有很大的影响呢？据国外最新研究结果显示，女性妊娠期间嗜食高脂肪饮食，容易增加胎儿罹患糖尿病风险。
妊娠期间过度高脂肪饮食，一方面可能导致妊娠期糖尿病危害胎儿健康，另一方面很可能让胎儿更容易患上糖尿病。
美国专家在通过对实验老鼠的饮食与妊娠关系研究中发现，孕期给予高脂肪食物的实验母鼠生下的子鼠，血糖水平是对照组实验鼠（普通饮食）的两倍。即使母鼠妊娠之前不存在肥胖问题，血糖水平正常，这一结果也依然成立。
研究人员表示，一直以来人们对妊娠期间饮食的关注更主要是局限在影响孕妇健康的范围内，而针对胎儿健康并没有更为详细的报告，动物实验的结果充分表明，妊娠期间保持膳食平衡、注意总热量与脂肪类食物的摄入，和胎儿的健康是有直接联系的。
这一研究成果被发表在最新一期《生理学杂志》上。
下面给妊娠期患有糖尿病的准妈妈们一些饮食建议，包含以下几个方面：
1、每日所需能量。
能量的摄入需充足且合理，“糖妈妈”可采用每日饮食记录、每周体重检查和酮体检测的方法来确定个体的能量需求，不要为了避免胰岛素治疗而减少摄入量。
2、餐次的分配。
建议“糖妈妈”采用少量多餐的进食方式，将每天应摄取的食物分成5至6餐，这样既可以降低血糖及酮症发生的风险，还有助于改善恶心、胃灼热等妊娠反应。另外，“糖妈妈”可在睡前补充一些小点心，避免晚餐与隔天早餐间隔的时间过长。
孕期高脂肪饮食或致胎儿糖尿病
3、糖类的摄取。
保证每日至少摄入175克的碳水化合物，主食可选择纤维含量较高的未精制主食，如可用糙米饭、五谷饭、全谷类面包取代白米饭、白面馒头，尽量不要食用含糖饮料或甜食，以更好地控制血糖。另外，“糖妈妈”早晨的血糖值较高，故早餐淀粉类食物的含量不宜过多。
4、营养素的分配。
可以增加蛋、牛奶、肉类、豆制品等蛋白质及新鲜蔬菜、水果等纤维质的摄入，烹调用油以植物油为主，尽量减少油炸、油煎、油酥食物及动物皮、肥肉的摄入。
怎么检查孕期糖尿病,得了孕期糖尿病怎么办
一、孕期糖尿病怎么办1.饮食疗法：GDM中85%仅用饮食疗法即可达到治疗目的，亦即血糖控制到理想水平。原则：少食多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。2.胰岛素治疗：妊娠合并糖尿病饮食治疗后一周内出现3次以上空腹105mg/d
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一、如何远离妊娠期糖尿病妊娠糖尿病是孕期的一项常见病，也是一种吃出来的疾病，远离妊娠糖尿病要从饮食预防开始，下面是孕产专家的建议：“糖妈妈”多是吃出来的医师称：“大部分准妈妈妊娠期糖尿病是由饮食不当引起的，通俗的说是吃出来的!”除去“吃”的影响，每位准妈妈
孕期得了糖尿病严重吗,孕期糖尿病对身体的影响
2.糖尿病对妊娠的影响妊娠合并糖尿病对母儿的影响及影响程度取决于糖尿病病情及血糖控制水平。远期患糖尿病几率增加，17%～63%将发展为2型糖尿病。
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