女性健康：痛经期乱喝红糖水更遭罪
BY：Tallulah 2024-07-18 10:34:49 836 ℃
痛经对于女性来说是每个月都会经历一次的罪，长辈们往往会根据经验之谈推荐喝红糖水。红糖水虽然能缓解痛经的现象，但不是每位女生都适合的，它更适合一些产后痛经女性用来补充血气，效果也并没有传说中的那么神奇。
红糖水有活络气血，加速血液循环的作用，所以很多经期小腹胀痛的女生都会熬来喝。在红糖水的基础上，可以适当的放些姜片，这样有驱寒的作用，对于经期胀痛女生效果更佳。
其次，红糖本身属于热性食谱，它对一些体质虚寒的女生有提高体内热性的辅助作用。如果你已经是火热体质，再喝红糖水，只会导致虚火过旺，甚至有出血过多的可能性。
所以为了不火上浇油，建议痛经女性多吃一些酸味食物，避免辛辣刺激的食物。也可以在经血不多的时候喝一点葡萄酒，有通经活络的好疗效。
女性养生红糖水,美颜又健康
红糖的养生美颜方？红糖对于女性具有三大功效1、抗衰老每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。准备生姜15克、红糖适量。准备生山楂肉50克，红糖40克，先把山楂加水煎熬后去渣加入红糖，热饮，没有怀孕的女性多次服用会有活血的效果。
女性健康：痛经期乱喝红糖水更遭罪
痛经对于女性来说是每个月都会经历一次的罪，长辈们往往会根据经验之谈推荐喝红糖水。在红糖水的基础上，可以适当的放些姜片，这样有驱寒的作用，对于经期胀痛女生效果更佳。如果你已经是火热体质，再喝红糖水，只会导致虚火过旺，甚至有出血过多的可能性。所以为了不火上浇油，建议痛经女性多吃一些酸味食物，避免辛辣刺激的食物。
健康女性应该常吃红糖
白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色至红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”;公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“
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