重度抑郁症不仅要调节心理

重度抑郁症由患者个体内遗传系统(基因)存在异常引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状。表现为社交能力障碍、不合群、离群、情绪低落、躯体不适、食欲不振等特点。严重可伴有自杀。患者的智力意识清楚而正常。哪些因素影响孩子遗传抑郁症?重度抑郁症不仅要调节心理还需要坚持服用药物?一起来看下。

哪些因素影响孩子遗传抑郁症

一、女性对家族抑郁症遗传影响大

父母任何一方患抑郁症，都会遗传给孩子，但遗传并不代表孩子一定会得抑郁症。据美国一项相关研究发现，如果母亲患抑郁症，孩子控制不良情绪、和人交往的能力会相对比较弱。

另外研究也发现，女孩受父母抑郁症遗传影响，要比男孩大一些，家有女儿的抑郁父母，要特别注意孩子的心理健康。

二、抑郁症遗传受家事影响较大

当前科学界对抑郁症遗传的方式尚存争议，不过心理专家表示，父母自身的抑郁症的程度，可简单用作孩子将来患抑郁症的风险预测。如果父母是重度抑郁症患者，则一两次的精神刺激就可能引发孩子患上抑郁症，若父母是轻度抑郁，孩子患抑郁症的风险将会较小。

同时心理学家表示，父母的抑郁症本身若是因家庭关系不合而起，这种长期不和睦的气氛，很容易让孩子形成和抑郁有关的性格倾向，如自卑、消极等。因此父母应尽量给孩子营造一个良好的家庭环境。

抑郁症的早期信号红灯

信号1、对于有抑郁症的患者，那么会经常出现不开心的事情的，尤其是会经常出现情绪低落的情况出现的，而且思维还会有迟缓，甚至运动也会有抑制的情况的，尤其是情绪低落高兴不起来，甚至还总是会出现忧伤的感觉，甚至还会感觉到悲观的情况，成天叹气的样子出现的，而且思维还会出现迟缓的情况，总是会觉得自己的脑子会觉得不好使，记不住事情，甚至思考问题也会有一定的困难，而且患者的脑子会空空的，总是感觉自己变笨了，尤其是运动抑制是经常不爱活动，浑身也是会出现发懒的情况，言语是比较少的，走路也是比较缓慢的，甚至比较严重的患者很有可能会不吃东西，不能动，而且生活不能自理。

信号2、患者还会出现心情有压抑的情况，焦虑，甚至兴趣也开始丧失，经历不足，而且经常会出现悲观的情况的，尤其是这类的患者在早上起来的时候是比较严重的，往往到了下午或者是晚上，那么是能够缓解的，尤其是当出现了这个情况，那么不妨及早的去检查一下的，尤其是对于严重的患者，由于长期的会感觉到� ��望，甚至还会导致自杀的倾向的。

信号3、抑郁症患者会出现思维迟钝的情况，他的思维联想速度会比较缓慢，反应迟钝，就像是脑子短路一样。在临床上就表现为，言语减少语速明显缓慢声音低沉，回答问题比较困难，严重者交流无法顺利进行。

5招远离重度抑郁症

一、坚持正常活动：对于轻度抑郁症患者来说坚持正常的活动是非常重要的。如果突然不正常上下班、不正常做家务，那么患者很容易认为自己更加没用，从而导致病情出现加重的情况。

二、制定计划：抑郁症患者对未来通常比较迷茫，才会出现抑郁的情况，所以抑郁症患者最好为自己制定好明天计划，但是计划一定要从实际出发，避免好高骛远。

三、态度积极：抑郁症患者身边的朋友在与患者聊天时，应该更多的谈论一些积极向上、愉悦的信息。避免讨论一些消极、低沉的话题。

四、饮食注意：抑郁症患者在日常的饮食中应该要避免食用加工食品与甜食，如：汉堡、炸鸡等。

五、正确的生活习惯：抑郁症患者在平时还应该要戒烟、戒酒，并且还应该少饮用一些茶、咖啡等饮品。

抑郁症通常会给患者身心带来哪些伤害

1、抑郁症容易让患者出现出现思维消极：

抑郁症的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。忧郁症患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。

2、精神运动性阻滞也是抑郁症的危害之一：

抑郁症典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变的不修边幅，这是抑郁症的危害之一。

3、抑郁症还会让患者躯体出现食欲下降及性欲下降的症状：

抑郁症的危害主要还有有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症通常会给患者身心带来哪些伤害?抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。

4、睡眠� �碍也是抑郁症比较常见的危害之一：

抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大，这也是抑郁症的危害之一。

重度抑郁症不仅要调节心理

1、抗抑郁药治疗抑郁症是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物，抑郁症患者用药后可以使情绪振奋，提高情绪，增强思维能力及使精力好转。这类药物有许多种，自从 50年代问世以来，发展很快，特别是近十几年以来，许多新型抗抑郁药层出不穷。这类药物不仅有抗抑郁的疗效，对抑郁症、强迫状态及恐怖症也有一定疗效。

2、治疗抑郁症比较常用的就是反射疗法，相信很多的抑郁症患者都是不陌生的，这种治疗方法主要采用的就是对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

3、女性荷尔蒙补充疗法HRT，女性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。

4、另一种常用方法就是物理疗法，因为抑郁症的发病比较复杂，而此疗法是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。这是抑郁症的治疗方法中较为有效的一种。