1、从早上起床开始算,清肠排毒从早上第一杯水开始(很多人喜欢洗漱完后再喝,没问题,只要在进食前就好)。每天八杯水的说法其实是没有根据的,杯子大小也不一样不是?但是多喝水真的是没错的,也不能喝太多,会流失体内元素的,正确的量应该是保持小便呈淡黄色;
2、排宿便也是排出毒素很重要的习惯,每天一便,不行的话吃点香蕉喝蜂蜜都是有帮助的;
3、注意清洁,痘痘就是过多油脂分泌堵塞毛孔逼出来的,用温水洗,洗面奶可以选择控油的,过敏皮肤和干性皮肤可以选择温和滋润型的,不过干性的也不容易长痘。
4、挤痘痘是痘印的大忌,手贱的控制好自己的手。
5、不要让刘海遮住痘痘,想快速祛痘的话。实在不行不见人的时候总要挽起来吧?
6、不要用劣质或油性的化妆品,在祛痘期间最好不用化妆品。
7、别老在电脑前坐着,别老玩手机少玩电脑,过多辐射只会让痘痘越来越多,物种变异都是高科技搞出来的。
8、不要吃宵夜,不要吃辛辣刺激的食物。
痘痕是机体对组织损伤产生的一种修复反应,当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损,该部位的表皮不能再生,将由真皮纤维细胞,胶原以及增生的血管所取代,这样就出现了痘痕。痘痕是因为感染发炎或外力挤压所形成,往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗,皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏,造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样,所以青春痘痕的形式也有好多种,而青春痘发作时的发炎反应越严重,皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深,皮肤组织被破坏得也越深,将来可能留下的痘痕也就越严重。
痘痘发作时引起血管扩张,痘痘消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一些平平红红的红斑,而皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏,发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色,这样就形成了痘印;而当痘痘持续痘印也不断增多的时候,各种细胞释放出多种细胞因子,导致皮肤胶原和基质排列异常,再加上微循环和自由基因素的影响,淋巴回流减少,局部水肿,这就形成了痘疤痘痕。
黑色痘印
黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀,使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色,使皮肤暗沉,这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕,并不是真正的疤痕。针对黑色痘印的治疗方法:
A.使用左旋C类精华加上超音波导入,促进皮肤胶原蛋白产生,能加快黑色痘印退去。
B.治疗后可搭配外用美白护肤品(日用)和果酸类护肤品(夜用)来加强疗效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促进皮肤新陈代谢,加速黑色素排除。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效,而褪红色痘印的效果则相对较差。
红色痘印
红色斑是因为原本长痘痘处,细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红,这种红斑并不算是疤痕,会在半年内渐渐退去。针对红色痘印的治疗方法:
A.脉冲光:可收缩微血管,有淡疤效果,但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白,使凹陷不再明显,改善毛孔粗大,所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。
B.使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着。
C.可以使用药物治疗。
凹洞性痘印
凹洞疤痕是比较常见的情况,当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘,如果挤的不恰当,会大大增加化脓感染的机会,很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘,然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。针对凹洞性痘印的治疗方法:
A.果酸换肤:使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对较浅的凹洞性痘印有较好疗效,也能改善毛孔粗大,但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤,优点是安全,副作用小。
B.填充法:对于较为深的凹洞,可以用注射植入物(如胶原蛋白)的方法,使得凹陷部分隆起,从而与周围皮肤组织保持平整。
C.镭射磨皮:这个方法适合较深的凹洞,可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术,只要2至3次即可有不错的效果,而且效果较持久,不过由于镭射磨皮伤口较大,需配合术后的保养,如果术后保养没做好,皮肤可能泛红、发黑。
中药综合疗法
第一步:抑制成纤维细胞的生长。
第二步:溶解纤维结缔组织。
第三步:修复疙瘩平复后的疤痕和色素沉着。
第四步:阻断疤痕疙瘩的生长途径。
疤痕的中医疗法
中医痤疮净消提醒首先以预防为主,除了正确治疗和护养以外,红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下较大遗憾。
凹洞:一旦当初挤压不当伤及真皮层,形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕,是相当顽固的。不要过于希望某款护肤品可以帮助你填平这些凹洞,一般只有经特殊的治疗才有办法。
痘印:通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印,几天以后你发现颜色越来越深成了黑色或者深褐色才惊慌起来,这时候色素可能沉着到真皮层了,可能难有哪款护肤品能妙手回春彻底去除这些瘢痕了。
青春痘印迹、疤痕是青春痘的产物,这就明确了它的产生原因。而很多朋友在痘痘不断丛生的前提下,忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方,在脸上不断演练,这样对本来就脆弱的面部环境更是有害无益。有时还会引发更多痘痘新生或是造成皮肤损伤。
一、去痘印小妙招正确去痘印的方法1.避免辐射,尽量少玩电脑手机等辐射的东西,因为电脑辐射会让皮肤变黑。2.不要挤痘痘,挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印,如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印,
一、痘印族如何去痘印一、治疗原理:VE具有超强的抗氧化、抗衰老能力,是人体必备的维生素之一,也是高效护肤品经常选用的成分之一,它可以促进人体细胞的活力、清除自由基、延缓肌肤的衰老、淡化色素。配和珍珠粉使用,可以快速淡化痘印。二、日常护理方法:用VE加珍珠粉,挤破一个天然VE然后加入珍珠粉,调成脸霜
去痘印的小偏方五:珍珠粉祛痘印取一个生鸡蛋的蛋清,并与10克左右量的药用珍珠粉混合。
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