产前补充硫胺素让分娩更顺利

BY：Bonnie 2024-08-20 12:35:17 381 ℃

在怀孕的最后一个月，似乎已经没有什么事情可做，要做的只是专心待产了。其实不然，此时我们还有一件事情可做，那就是补充一些硫胺素，也是就维生素B1。

主打营养素：硫胺素(维生素B1)

作用：避免产程延长，分娩困难

最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。

维生素B1又称硫胺素，孕晚期为自己的身体补充这种营养素，可以起到避免产程延长，帮助分娩的作用。对于进行自然分娩的女性来说，硫胺素的帮助会很大。

危情真相脐带是妈妈向胎宝宝提供营养和氧气的重要通道。通常在分娩时，应该是胎宝宝的头最先娩出，紧接着胎宝宝的身体顺次娩出，直到最后，脐带和胎盘才相继娩出。如果在胎膜未破时，脐带就已经位于胎宝宝最先露出部位的下面，称为脐带先露；如果胎膜已破，脐带脱出子宫颈口或阴道口外，称为脐带脱垂。这是由于胎宝宝最先

1、如果你感到胎儿活动减少……关键词：娩前午睡最后的孕期间，如果你感到胎儿不怎么动弹了，说明胎儿已经将头部固定在妈妈的骨盆内，因此身体活动减少，大概这个小宝宝在为早点出生而保持体力做准备吧。这时候的妈妈要和小宝宝一样——注意休息！因为分娩对体力消耗很大，建议“娩前午睡“，它对于准妈妈的修养非常有

预产期到了，预示着孕妇快临产了。但预产期只是孩子出生的大概时间，实际临产日期可以提前或延后1-2周，所以不能仅凭预产期来判断孩子出生时间，应根据孕妇临产前的一些征兆来确定是否上医院待产。临产先兆有些孕妇认为，现代的医疗技术发达，特别是城

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