搓脚心能治病！但要注意五个“不”
BY：大叔18岁 2024-07-26 14:33:26 492 ℃
具体做法是：每天早晨起床前，晚上临睡前，先搓热双手，然后用左手搓右脚心、右手搓左脚心各200次，搓得脚心发热。晚上那次先用热水洗脚，擦干后趁脚热时搓。在秋冬之际，应特别注意足部保暖。“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常按摩这些部位，可有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。
根据自我症状，找相应的部位，自己或请他人采用搓、揉、按、压等手法，刺激相应穴位。身体各部位病患的反射部位除头部各器官反射部位在异侧脚上，其它部位都在同侧脚上。
搓脚心注意五个“不”
1、饭后一小时内不得按摩，在一部位上连续按摩刺激，一般不超过5分钟。
2、用手指按摩要注意修剪指甲，用其它工具刺激时，应光滑无刺，避免损伤皮肤，按摩时如出现疼痛、倦怠、口干等感觉(关节炎患者较明显)，均属正常现象。
3、按摩后30分钟内须饮50℃以上的温开水(肾脏和心脏病患者，饮150cc即可)。
脚心与脚心按摩，脚心痒的类型，脚心痒是怎么回事
一、脚心痒的类型1.汗疱型初发为多数散在厚型小水疱，破裂后形成环状鳞屑，亦可形成多环状鳞屑，可逐渐扩延成片，皮肤逐渐增厚，自觉瘙痒。2.趾间型好发于第3、4或4、5趾间，表现为少量鳞屑，自觉奇痒。这个时候的病人通常会不自觉的抓，因为这可能带有细菌，所以很容易就引发细菌感染。3
手心脚心发热是怎么回事_手心脚心发热调理方法
一、手心脚心发热的原因手心脚心发热，多见于两种情况。一是指手三阴经是动所生病症，如心包脉所生病诸症中均可有掌中热;二是指肾阴虚的见症，临床多见手心热或五心烦热。多因肾虚所致，那么手心脚心发热怎么办?对于阴虚体质的人则呈现出形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄
手心脚心发热的原因是什么,手心脚心发热的辨证论治,手心脚心发热怎么办,那么手心脚心发热如何调理
一是指肾阴虚的见症，临床多见手心热或五心烦热。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。
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