百香果的籽要嚼碎吃吗

BY：大叔18岁 2024-08-16 21:22:55 1764 ℃

百香果的籽可以直接直嚼碎吃，也可以不嚼碎吃，根据自己的爱好决定。小孩最好要少吃籽，以免增加肠胃的负担。可以在吃饭前一小时或吃饭后半小时吃，不过肠胃不好或者肠胃有疾病的人群，要尽可能的少吃，孕期女性要适量食用。

一、是否需要

百香果的籽可以直接直嚼碎吃，将它的籽嚼碎后会有酸酸的口感，若是吃了不酸的可以和汁一起吃，这样口感会好很多。可以嚼碎吃也可以不嚼碎吃，根据自己的爱好决定。如果不喜欢吃的话，可以用榨汁机将它榨成汁喝，担心太酸可以加点蜂蜜或者是白糖。

如果不嚼碎吃可能会不好消化，因为它的籽非常硬。小孩最好不要直接吃，尽可能将它榨成汁喝，如果直接吃就会增强肠胃的负担。

1、饭前吃：在吃饭前一个小时食用，能提高食欲。不过不能在空腹的时候吃，会对胃部造成不适症状。

2、饭后吃：在吃饭后30分钟吃，能促进肠胃吸收消化。百香果中有丰富的膳食纤维，有利于肠胃蠕动。

肠胃不好或者肠胃有疾病的人群，要尽可能的少吃。食用后可能会对胃部造成伤害，对疾病恢复不利。另外，吃完过敏的人是肯定不能吃的。在怀孕的时时候要注意食用量，不要过多食用，适当的吃一点可以为身体补充营养。

一、百香果禁忌说到百香果的禁忌，可能知道的人并不多，因为很多人都不知道百香果是什么。说实话，现实中知道百香果的人很少，但是它的另一种名字很多人都是知道的，那就是鸡蛋果。但是关于鸡蛋果的禁忌，还是很少有人知道的，因为鸡蛋果的产地基本都是在国外

一、百香果禁忌说到百香果的禁忌，可能知道的人并不多，因为很多人都不知道百香果是什么。说实话，现实中知道百香果的人很少，但是它的另一种名字很多人都是知道的，那就是鸡蛋果。但是关于鸡蛋果的禁忌，还是很少有人知道的，因为鸡蛋果的产地基本都是在国外，很多人甚至都没有吃过鸡蛋果的。但是最近几年随着

百香果的功效与作用百香果的介绍百香果，学名西番莲，又称鸡蛋果、热情果、西番果，因其果汁营养丰富，气味芬芳，具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而被誉为百香果。百香果源自南美洲亚马逊河一带的热带雨林，因为花部的形状极似基督之十字架刑具，曾被西班牙的探险家、传教士认为是《圣经》中提到的人类始祖亚当

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