![](/uploads/images/nologo/287841.jpg)
原材料:净老鸭1只(约1500克),
芡实200克,
葱段、
生姜、绍酒、
精盐、
味精各适量。制作方法:老鸭洗净,汆
水;腹中填入洗净的
芡实,放入沙锅中,加
生姜、葱段、绍酒、清水
大火烧沸,改小火煲2小时,拣去生姜、葱段,加入精
盐、
味精即成。推荐理由:本品含有多种营养素,有益脾
养胃、健脾利水、固肾收涩的功效,
孕晚期出现
脾虚水肿的
孕妇宜常食用。
孕妇便秘食谱_缓解孕妇便秘食谱
孕妇便秘食谱菜谱孕妇便秘是比较常见的,那么孕妇便秘食谱菜谱是什么呢?松仁玉米。材料:玉米粒、松仁、胡萝卜、香葱、植物油、盐、糖、蘑菇精、水,做的时候将胡萝卜洗净,切成和玉米粒等同的大小,香葱切成葱花,分出葱白,待用。大火将锅子烧热,撒入松子仁,调小火干焙,不断翻炒,使松仁受热均匀;当焙至松仁为金黄色
孕妇营养餐食谱,孕妇食谱大全孕妇4-7月食谱大全孕妇营养餐食谱注意事项
一、孕妇营养餐食谱注意事项1.主食。记得多餐,别忘了少食还有个比较重要的原则就是少食多餐,可以一天吃五六顿饭。但是,这个原则经常会被扭曲。很多孕妇只是做到了多餐,而没有少食。很多人怀孕中后期胃口很好,每顿饭都照常吃,甚至饭量有增无减,然后还会再加点儿水果、零食之类的,这样每天吃好几顿,每顿的量却不控
孕妇营养餐食谱_孕妇食谱大全
一、孕妇营养餐食谱注意事项1.主食。记得多餐,别忘了少食还有个比较重要的原则就是少食多餐,可以一天吃五六顿饭。但是,这个原则经常会被扭曲。很多孕妇只是做到了多餐,而没有少食。很多人怀孕中后期胃口很好,每顿饭都照常吃,甚至饭量有增无减,然后还会再加点儿水果、零食之类的,这样每天吃好
Hash:4052c84aa34e2e60cef627634ed9950e12043584
标签:
孕妇
食谱
芡实
【声明】本文由用户Wilma发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。