口臭怎么治疗,口臭的食疗方法有什么呢,口臭的食疗方法

一、口臭的食疗方法有这些

　　1、口臭味也是有多种异味的统称，因为好多异味都可以称作口臭，像吃大蒜过后嘴里也有味，长年吸烟的人嘴里也有口气。不过要根据不同的原因引起的口臭来进行调理才能起到缓解作用。如果是吃了大蒜的口气，就可以喝一杯牛奶来消除异味。对于烟味的去除可以吃些香芹叶，如果手边一时找不到香芹菜的话，那香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

　　2、其实柠檬对于去除嘴里的异味是很有效果的，可以在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜的柠檬汗来当茶饮用，可以去除口臭。

　　3、酸奶不但可以消除口腔的一些细菌还有牙菌斑，还可以调节胃肠的消化功能，这样可以双重的缓解口腔和胃肠引起的口臭问题。

　　4、也可以喝些蜂蜜水，只需要取少量的蜂蜜，用温开水进行冲服就行，最好是早起之后空腹喝下。蜂蜜具有润肠通便的功效，对便秘引起的口臭有很不错的效果。

　　5、像水果中的柚子对去除口气就很好。适当的吃些柚子可以去除酒后嘴里产生的异味，还可以缓解胃里的恶气，解酒毒，还有消食健脾的作用呢。因此在喝酒之后可以适当吃些柚子来缓解酒气。

二、去除口臭养生茶

　　1、桂花茶

　　制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

　　桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适，独特的香味能够帮你改善口气哦。

　　2、薄荷茶

　　制作方法：薄荷10克、绿茶2克、沸水冲泡。

　　用量：每天早上一杯。

　　功效：具有行滞消积的作用，适合口臭或者食滞腹胀患的人群服用。

　　3、竹叶茶

　　制作方法：鲜竹叶15克、绿茶9克、用水煎煮。

　　用量：每天一剂分次饮用。

　　功效：具有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果。

　　4、茉莉薄荷茶

　　制作方法：薄荷5克、茉莉花5克、沸水冲泡。

　　用量：每天一剂，分两次冲泡。

　　功效：治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。

　　5、石榴茶

　　制作方法：一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用。

　　用量：每天一剂。

　　功效：对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

三、导致我们口臭的原因

　　外源性口臭：

　　外源性口臭是由于口腔疾病引起的，如口腔溃疡、牙龈炎牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓，大量结石或积垢污物，或有食物嵌塞，深筑洞内残留食物经细菌分解发酵后产生的硫化氢和甲硫醇，产生吼跺和氨类，因而产生难闻的臭味。

　　内源性口臭：

　　引起内源性口臭症的原因也较复杂，主要是由于胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠不好，便秘，等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。因齿为骨之余，属于肾、足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。这类口臭可以用三清扶元彻底消除。

　　也有部分是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，经口腔与鼻腔排出体外。

四、预防口臭改掉哪些坏习惯

　　首先要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。

　　同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

　　在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

　　倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用。

　　不要贪食辛辣食物或暴饮暴食、疲劳过度、感邪热、虚火郁结或某些口腔疾病，都可以引起口气不清爽，发病群体很广，下面介绍几种赶走口臭的方法。用牙刷或丝绵清洁舌头，每天两次。你的舌头，尤其是舌根，是口臭的一个重要来源。因为，你的舌头上有成千上万的细丝，这些细丝会使食物微粒或细菌残留，最终导致口臭。

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温馨提示：
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。 　

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健 更多>>