女性必看,引发女性不孕8大生活习惯

不孕症系指凡婚后夫妇有正常的性生活，未避孕、同居2年而未受孕的一种病症。婚后2年从未受孕者称为原性不孕，曾有过生育或流产，又连续2年以上不孕者，称为继发性不孕。引发女性不孕8大生活习惯?女性不孕症是怎么回事?一起来看下。

女性不孕症是怎么回事

子宫内膜异位症(20%)：

传统的观点认为子宫内膜异位症即为子宫内膜超过宫腔范围(不包括子宫肌层)的外在生长，当具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的身体其他部位时，称为子宫内膜异位症(endometriosis)，子宫内膜异位症与不孕关系，据天津与上海两地报告，子宫内膜异位症患者原发不孕占41.5%～43.3%，继发不孕为46.6%～47.3%，而正常人群不孕率为15%，重度子宫内膜异位症造成粘连，影响卵巢功能，妨碍卵细胞的成熟与释放。

卵巢局部因素(23%)：

先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合征，卵巢功能早衰，功能性卵巢肿瘤如颗粒-卵泡膜细胞瘤，睾丸母细胞瘤等影响卵巢排卵;卵巢子宫内膜异位症不但破坏卵巢组织，且可造成严重盆腔组织粘连而致不孕。

精神因素(7%)：

有的学者发现精神过度紧张或过度忧虑，焦急，致妇女情绪紊乱及各种心理失调，随后通过神经内分泌系统对下丘脑-垂体-卵巢之间的内分泌平衡产生影响，导致不排卵和闭经而不孕。

阴道炎症(9%)：

主要有滴虫性阴道炎和真菌性阴道炎，轻者不影响受孕，严重时大量白细胞消耗精液中存在的能量物质，降低精子活性，缩短生存时间，甚至吞噬精子而影响授精。

黄素化未破裂卵泡综合征(10%)：

Brosen推测LUFS是子宫内膜异位症致病因素之一，依据是LUFS者由于卵泡未破裂，腹水中17-β雌二醇和孕酮较正常为少，失去对异位子宫内膜细胞的抑制力，患者卵巢无排卵。

引发女性不孕8大生活习惯

1、经常熬夜

美国的一项研究发现，对于患有不孕症的女性来说，经常上夜班会增加其患子宫内膜异位的风险，更会导致女性患上内分泌失调。近年来，由于工作压力的增大，熬夜加班、泡吧解压、“晚上10点夜生活才刚刚开始”等等一些不良的生活习惯随之而来，很多女性朋友们的内分泌都是失调的，而严重的内分泌失调患者，可以导致不孕症，这就是深圳妇科医院专家们常说的——内分泌失调性不孕。

经常熬夜的女性朋友们，也会导致内分泌不调问题的发生，这时就容易引起内分泌失调性不孕。内分泌失调是人体内的某一种激素分泌过多或者过少，导致激素间彼此失衡，从而造成便秘、肥胖、长痘痘、月经不调甚至不孕等症状，最终导致女性不孕的过程。

2、经期同房

经期同房，很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

3、压力过大 精神紧张

随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。专家提醒女性，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。

精神紧张影响雌激素分泌研究表明，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。

4、多次人流

不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。专家提醒，育龄女性应学会科学避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。

5、经常喝咖啡和过度饮酒

咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖望，容易导致不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。适度的饮酒对身体有一定的好处。每个人的体质等条件不同，因此饮酒造成的影响也有所区别。但是过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常 和痛经等疾病。

6、长期吸烟

长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。因此，有吸烟史且准备怀孕的女性要在医生的指导下制订戒烟计划。

7、过度减肥

过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱，从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。专家建议，女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会增加。

8、经常手淫

手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害，对缓解性紧张还较有益处;但未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害，而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。

生殖系统感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。

经常手淫的未婚女子，盆腔淤血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育;有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡;给生育增添了许多困难。

另外，有些女子对生殖器官的位置不清楚，手淫活动中常将尿道误认为阴道同样能得到舒服和满足感。据研究，尿道具有一定的“吞咽”能力，加上女性尿道比较短和直，当用较短的异物作为手淫工具时，尿道很容易将异物吸入膀胱内，如果害怕遭到他人嘲笑，不敢暴露真相，不愿去医院诊治，很容易发生急性尿潴留及泌尿系统反复感染与生殖系统感染，它们可互相影响并可能形成恶性循环。

女性婚前手淫是众多女性不可回避的问题，适度的手淫能缓解性紧张，偶尔为之未免不可，但一定要十分注意卫生，尤其是阴道出现不适时不能讳医。未婚女性最好还是将主要精力放在学习、工作和有益的爱好上，并学习和正确理解性知识，坦然对待性问题，尽量少手淫，以保证婚后有正常的性生活和健康的生育能力。

女性不孕有哪些表现

患者有闭经，痛经，稀发月经或少经，不规则阴道出血或子宫颈，阴道炎性疾病致阴道分泌物增多，附件肿物，增厚及压痛;毛发分布异常;乳房及分泌异常;子宫内膜发育迟缓，子宫发育不良和畸形;重度营养不良，体型和体重指数(body mass index，BMI)即体重(kg)/身高(m2)异常等等。

对不孕症的诊断和判断，可以分成3个方面：①查寻不孕原因。②判断预后。③制定治疗方案。

1.女方检查

(1)询问病史：

①主诉：不孕的时间，月经的情况，肥胖，有无溢乳等症状。

②现病史：月经异常和治疗情况，性生活史，以及以前的关于不孕的检查和结果。

③生长发育史：有无生长发育迟缓青春期发育是否正常，生殖器和第二性征发育情况以及有无先天性畸形。

④月经生育史：月经初潮，周期，经期和经量，有无痛经及其程度及最近3次月经的具体情况;并询问结婚年龄，有无避孕史(含避孕方式和避孕持续时间)，有无人流史(具体手术的时间，方式和手术时的孕周)，有无再婚史，过去生育情况，有无难产和产后大出血史。

⑤不育史：原发不育，继发不育，不育年限，是否接受治疗及疗效。

⑥既往史：有无内分泌疾病，代谢性疾病，精神疾病，高血压和消化系统疾病及用药史;有无感染史，如炎症，结核病;有无接触有害化学物质，放射线物质;有无手术史等。

⑦家族史：有无先天性遗传性疾病，了解兄弟姐妹生育情况。

(2)全身体检：检查发育情况，身高，双臂间距，体重，心肺，内分泌器官，腹部检查，特别检查第二性征的发育和有无溢乳情况。

(3)妇科检查：检查外阴的发育，阴毛的分布，阴蒂的大小，大阴唇是否融合;阴道是否通畅，阴道黏膜色泽，白带或分泌物性状;宫颈有无炎症，如糜烂，息肉;子宫的大小，位置和活动度;附件区有无增厚，有无肿块，肿块的大小，质地，活动度，有无压痛等。

2.男方检查

询问既往有无慢性疾病，如结核，腮腺炎等了解性生活情况，有无性交困难，在进行全身检查后，重点检查生殖器有无畸形和病变，特别要检查精液。

女性不孕有哪些危害

第一、女性不孕不育的危害直接会影响到家庭的战争，不孕症使本来和谐美满的家庭因为没有孩子而受到破坏，很多时候女性不孕会导致父母的不满、丈夫的哀叹给不孕女性的身心造成巨大的压力。从而不孕女性还会因为内分泌紊乱而变得脾气暴躁，从而就会被整个家庭立即被乌云所笼罩。

第二、输卵管堵塞对于未生育的女性来说是一个很严重的问题。如果输卵管堵塞就会导致卵子无法排除从而导致没有办法受孕。这也是目前导致女性不孕症最常见的因素之一。导致输卵管堵塞的因素也有很多种，在治疗的时候一定要先确定病因，再进行治疗。

第三、女性不孕不育可能是一些妇科疾病造成的，不孕症常常是子宫肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊肿、或者是一些宫颈糜烂、输卵管堵塞、内分泌失调、还有就是子宫内膜异位症等疾病的一种早期表现形式，从而只有了解这些疾病如果没有及时得到治疗不仅会恶化，而且容易由单发转为多发。

第四、很多时候女性输卵管会出现不通或不全梗阻的感染、损伤，流产等，这些都是导致堵塞的因素。由于致病因素多元化，使治疗难度越来越大，特别是病原体多样化，非炎症病变率正在逐渐地增加，以及长期不规范的用药导致菌群失调，或迁延不愈易造成输卵管堵塞，是不孕症的一个治疗难题。

保持好心情可预防女性不孕

1、心情影响卵子质量

据现代心理学和人体生物钟理论分析，当人体处于愉悦轻松的精神状态时，其精力、体力、智力、性功能都会处于最佳状态，在这个状态下的卵子质量也是较好的，很容易受精而着床受孕，胎儿素质也较好，是优生优育所提倡的一个重点。反之，如果女性长期处于忧郁烦恼或急于怀孕的焦虑情绪下，往往会适得其反而难易受孕，即使怀孕，胎儿治疗也会受到不良影响，甚至导致流产或宫外孕的发生。可见，良好的精神状态对预防女性不孕起着至关重要的作用。

2、心情影响卵子数量

另外，医学研究发现，心情也会影响女性的卵子数量。不良精神状态可直接导致女性神经系统和内分泌系统的功能受到抑制，引发各种妇科炎性疾病，使卵子的数量大大下降，从而造成女性不孕的不良后果。