室内养条小金鱼,拯救干眼症患者
BY：Liana 2024-07-16 10:53:19 431 ℃
角结膜干燥症及我们常说的干眼症，是一种高发性的眼科疾病，长期用眼，眼睛疲劳得不到有效的缓解，就会出现干眼症的情况，电脑族也是干眼症的高发人群，那么我们该如何预防干眼症呢?下面为大家介绍两个小妙方。
1、坚持每天做眼保健操
眼保健操其实就是进行穴位按摩，而按摩穴位缓解眼疲劳是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。
2、房内养条小金鱼
办公桌或教室内养盆金鱼如何能缓解干眼症呢?原因有二个：
1、办公室和教室内的空气流通性比较差，这样的环境不利于眼部健康，金鱼在鱼缸里游动带动水与气的交流，有助于改善办公室和教室的微环境;
2、金鱼游动的速度正好适合眼球的运动速度，观看金鱼游动有助于锻炼眼部肌肉，缓解干眼症状。
防治干眼症四字诀
1、“眨”：多眨眼。使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕要保持50厘米至70厘米的距离。长期待在空调房，要在电脑旁加一个加湿器，同时强制要求自己每隔一段时间眨眼。
2、“按”：见缝插针做眼保健操。最简单、有效的动作是“轮刮眼廓”，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10至20次。
3、“捂”：常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。还可采用物理降温，即睡觉前可用冰袋给眼睛降温。
4、“吃”：多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量。苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于“护眼食物”。
干眼症可以戴隐形眼镜吗 干眼症戴隐形眼镜会加重眼干
干眼症可以戴隐形眼镜吗干眼症不可以戴隐形眼镜，因为隐形眼镜是与角膜直接接触的，覆盖在角膜表面，隔绝了眼球和空气的接触，就容易造成眼睛缺氧，特别是长期或者是长时间佩戴，对眼睛伤害很大，会导致角膜病变。戴隐形眼镜会增加患干眼症的几率眼睛角膜的表面都覆盖着一层眼泪，佩带隐形眼镜后，除了角膜的表面，眼镜正反表面也需要泪膜覆盖，因此就加大了对眼泪量的需求。
干眼症，干眼病的治疗，干眼症的治疗偏方
一、干眼症的主要病因是什么干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关
干眼症症状,干眼症的原因
一、干眼症的症状干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。这些都是常见的干眼症的症
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