孕妇如何应对职场各种不公平对待

怀孕后，女性的身体状况自然不如孕前，为孩子健康着想，很多职场妈妈即使很想继续“拼杀”职场，也因考虑到孩子的健康而心有余而力不足。但即使是这样，很多职场妈妈依然坚持做好本职工作，虽然业绩并没有孕前那么辉煌了。但是，很多职场妈妈在怀孕后遭遇不公平对待，我们一起来看看！

孕期工作的妈妈

网友“米嗷mama”自爆孕期工资递减“内幕”

不知道各位孕妈妈可有同样的遭遇。

今年3月前，我是单位的业务骨干，天天给领导加班，过年陪着接待喝酒，一喝就是一圈人，十几杯红酒下肚。领导对我也不薄，各种福利都挺好。

但是到了3月，情况发生了变化，我怀孕了。

起初是我的项目转给别人做了，一开始只是小项目，最后大项目也转了，还有几个没开始的也停了。

到5月份，怀孕3个月还没到，反应最重的时候，我请了婚假，休了10多天，结果5月份的工资，少了好几百。我去行政部，行政部说，这不是婚假的钱，是绩效的钱。我认了。。绩效这东西，就是领导用来随心所欲扣钱的。

结果6月份，我老老实实的上班，一天假没请，到了发工资又比之前更加少了几百，一问，还是绩效，说我项目少了，所以扣。

7月份开始，我想努力表现一下，偶尔晚上还加班，还去和领导沟通，多分了几个小项目给我，结果到了发工资，又少了。这次我都不想去问了

于是，接着，每个月都比上个月少几百。到了这个月，我怀孕已经8个月了，我已经不敢去看我的工资了，天知道又被扣了多少。

我不是在乎钱的人，我不想因为这件事影响到我孕期的心情。但是单位这样做让我真的很心寒。作为孕妇，我产检都选周末去，不迟到，不早退。虽然我不能再通宵加班了，不能出席应酬给领导挡酒了。但我曾经可是用健康去拼命的做这些啊。难道我怀孕的10个月，都不能在这女人最脆弱的时候给一点照顾嘛。

怀孕后，不公平现象成“常态”

妈网网友meishinv：你们领导一点人情味都没有了，平时给公司卖命怀孕了还这样是不是人啊。也太现实了吧是不是逼着你走人啊？如果是我也会不爽！

美妈看开点哈，我的情况跟你大同小异，去年公司在起步阶段本部门公司乱七八糟，我是累死累活的干，有时候晚上刚回到家端着饭碗领导一个电话又得回到公司加班，今年本部门刚刚一切都顺利了由于本人怀孕，领导就把在我之前的那个领导又叫回来了，而且后来还用尽手段把公司的孕妇炒掉了。

妈网网友米嗷mama：的确和我差不多啊。我们单位是不会炒我的。但是让我不爽啊，只能自己看的开点了，老公说，不开心，就别工作了，那样就更加便宜单位了。

妈网网友tinahyd2：我这边领导倒是还好，本身工作也不是很多。现在还有一个多月就要请产假了，基本上我工作都丢给接手的人做，也算是带新人吧。

妈网网友Mêヤ：要宝宝就要担风险啊！我没有怀孕的时候，和老公一起做生意，一个月都1.5万以上；怀孕之后各种检查，休息，懒惰还回老家待产了，现� ��每个月收入就只有4.5K了~刚刚够开支啊！宝宝出生之后，还要分精力照顾宝宝呢，当了妈就是当了妈啊。

妈网网友Stores：很现实，公司都这样，我经理摆明就和我说，你怀孕了，年底只能凭你C了（最低为C），我内心大骂，我兢兢业业上班为啥怀孕就评低？但是有什么办法呢，难道走吗?

他还叫我安心养胎，孩子最重要，其他都不用管，我还真的散漫起来了，他都这样说了，我还努力拼杀吗。

妈网网友hmflcy：我怀孕时主动跟老板坦白了，3个月的时候就掉了个人来做预备接替我（话说那个职位稍微比较重要点），回家生孩子后，就被人顶替了。接着等产假休完后，我被掉到了另一个相关的清闲部门做差不多的职位。说好点是照顾我，其实也是闲置了。不过，现在有了宝宝，真心的累啊。这样也好。现在想通了就行了。

妈网网友小乖乖虎：我去年怀孕后也遭受上面领导的挤兑刁难，休完产假后回去上班后还是天天刁难，结果哺乳期还没有完我就走人了，到现在直接说上班的时候的绩效不给了，国家有规定怀孕和哺乳期的收入不能低于正常上班时候的工资，不过美妈现在还在那里上班，估计就不好提了。严重鄙视那些打击孕妇和哺乳期女工的人！

妈网网友cindyhe8：美妈这样的工作方式可不行呀，你拿的只是一点工资，为何通宵加班？帮领导挡酒？也许是我没做过业务，对这方面不了解，可我不会为了一点点工资，牺牲自己的健康之前一直做采购，我从未要求供应商得喝多少酒，才签单，只要单价质量OK，那么就有机会选择这家。

职场孕妇如何应对各种“变化”

孕妇易患产前焦虑症

白领孕妇既要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适，又要面对繁重的工作，激烈的市场竞争，还要担心胎儿发育是否正常;担心分娩时是否会发生难产或其它意外;担心自己的事业是否会因为孕育宝宝而受到延误;甚至担心胎儿性别对于家庭的影响;自己的体形变化以及自己的工作岗位是否会被别人取而代之等等，容易形成产前焦虑，这是孕妇很常见的一种情绪反应。

怀孕期间，焦虑是一种正常的情绪状态。适度的焦虑能使孕妇维持一定的紧张度，对各种危险信号处于一种相对警觉状态，以保护自己及胎儿。不要过于关注自己的焦虑，按照行为心理而言，那样只会强化这种情绪状态，引发更强的焦虑。

职场压力如何应对

白领：工作重要孩子更要紧

吴小姐：孕妇是应该有特权休息的，如果单位的工作太累或者是有X线辐射，就应该自己申请调岗位，毕竟保护胎儿是最重要的，工作可以以后再做。

欧小姐：怀孕重要，工作也不能放弃，努力了那么久才积累到这个地步，能做的还是希望能尽量做一下，毕竟怀孕了和工作并不是冲突的，只要保持心情愉快，工作量不要太大就好了，但是也不能压力太大，毕竟身体状况和以前不一样了。

老板 ：也要保护公司利益

贺先生：女员工怀孕了当然会给她们一些特殊的照顾，但是不能因此而不管公司的利益。出于公司和其他同事利益考虑，给她们换一些轻松的工作或者是让别的同事暂时顶替她们的工作也是情有可原的，另一方面也是为孕妇着想，不让她们过于劳累。

医生意见：要保持轻松心情

随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐在办公室的女性。华中科技大学同济医学院附属东莞医院妇产科主任于雪蕊建议，白领在怀孕期间除了要保持轻松、舒畅的心情，还要注意自己的饮食、穿着等。

怀孕期间一定要注意食品搭配的多样化，不要单一地只吃一种食品，多吃水果、蔬菜和海鲜，海鲜污染较小，且含有大量的碘，能促进婴儿的智商发育。

孕妇要注意选择宽松的内裤，太紧易引起YD炎症。衣物最好是纯棉，不含化纤，如果公司要求职工在上班时间必须穿工作服，只须在里面穿一些贴身的纯棉内衣。

孕妇在办公室上班时尽量不要在电脑前久坐，电磁辐射会损伤未成型的婴儿。

于雪蕊介绍，白领孕妇可以通过听音乐、胎教来保持轻松、愉快的心情，只要工作压力不大，白领孕妇可以一直工作到妊娠前期。

难题1——心理落差大

一向对自己工作很好强的白领女性，在面对怀孕后种种工作上的不适会产生心理焦虑，心理落差变大，使得她们对自己的工作不知道如何重新定位，不再是单位里完成工作的重要分子，不再是领导眼中的红人，而突然变成了一个处理些小事情、做些轻松活的可有可无的人。习惯了风风火火的女强人们面对自己突然“变弱”会产生很大的心理落差，甚至觉得自己受到歧视。

案例：彭小姐是公司的财务，一直是公司里的中坚分子，几个月前，公司派了彭小姐出去参加培训，培训回来后就有一个升职的机会，但是培训结束后，彭小姐发现自己怀孕了，升职的机会给了另外的同事。

职业指导师但芳点评：女强人假如感觉受到与怀孕前不同的待遇，首先应判断这是不是属于不公平的待遇或是歧视，事物总是有两面性的，多想想积极的一面，减少工作的另一面是会有自己的时间和空间，作为女强人，首先她是一个女人，现在还是一个准妈妈，怀孕令到她的正常工作会有一些变化是必然的。

难题2——特权与工作如何平衡

偶尔休息放松、甚至偷懒是孕妇的特权，重活累活办公室的同事们都自觉地揽过去了，剩下的轻松的活再交由孕妇去打理，在家里孕妇是全家人的重点保护对象 ，到了公司，同事们也尽量照顾，但是公司毕竟不同于家里，享受特殊如果过度，将会引起老板和同事的反感。

案例：伍小姐的领导是一名好脾气的大姐，在听说她怀孕后，马上就给了她特权，给她减轻工作量。但是有一次伍小姐因为偷懒连续三天都没出现在办公室，很不巧的是被老板知道了。虽然因为怀孕的特殊关系没有扣掉伍小姐的工资，但是从此以后，公司也专门针对怀孕的员工进行了严格的规定。

职业指导师但芳点评：任何事情都应该是有底限的，我们得到特权的同时，应该弄清楚我们的底线在哪里。我们不想让公司对我们不公平，但是我们反过来也要公平地对待工作和公司。

难题3——我是否应该放弃工作

猪宝宝在全家人的盼望当中就要到来了，为了让“宝贝计划”顺利进行，白领准妈妈们开始考虑是否应该把工作辞掉。不辞吧，宝宝是全家人的希望之星，万一有了什么闪失自己会后悔一辈子;辞职吧，自己年纪不小了，放弃掉现在的工作再找新的工作，哪个公司又愿意要一个带着孩子的妈妈呢，而且自己多年打拼积累下来的资历放弃了实在可惜。

案例：童小姐毕业后就一直做着这份工作，几年下来，正是上升的阶段，但是今年五月，年近三十的童小姐怀孕了，如果继续工作，就面临着强大的工作压力，如果不工作了，就得放弃掉这份积累了一定资历的工作，以后再重新开始。

心理咨询师刘松燕点评：工作与怀孕其实并不冲突。只是看她的心理需求了，为了怀孕而放弃工作，这只能说是一种选择，不存在对错，或者好不好的问题。

难题4——工作压力大如何协调

工作压力大是现在白领所面临的最大问题，公司毕竟不是自己家，领着这份工资，该干的活还是得干，工作压力并不会因为怀孕了而减少，不想干?那老板只好请你走人了，如何协调好工作压力大、工作量大等问题，是白领孕妇所面临的重大问题之一。

案例：李小姐是一家医院的护士，工作量很大，压力也大，但是李小姐个性好强，看见医院忙了，人手不够的时候她还是会去帮忙，一天忙碌下来非常地疲惫。有一次发生流行性感冒，几天忙碌下来，李小姐感觉到不舒服，后来做产检的时候，才发现5个月大的胎儿已经胎死腹中了。

职业指导师但芳点评：白领准妈妈应该一方面适当调整工作的节奏，减少可以减少的工作，订出合理的作息时间，另一方面要多点减压，保健、做运动、看喜剧、听音乐，常做自己喜欢的事，保持一个身心愉悦舒适的状态。

难题5——休假前降薪休假后待岗

白领怀孕后告知公司，得到的是降薪调岗的待遇，休了产假，生完孩子后，公司又已经变天了，原来属于自己的位置没有了，坐着另外一个比自己年轻的同事。这种不公平的待遇总是让许多孕妇担忧气愤，如果辞职，又会连休产假时候的工资都没有了，这让孕妇们很是无奈。

案例：刘小姐在周末的时候知道自己怀孕了，星期一回来后就直接给上司报告，没想到第二天上班的时候，领导把她调去任一个闲职，工资也由原来的3000元变成了1500元。等孩子出生后公司却直接请她回去待岗了。

职业指导师但芳：如果是合理合法的降职降薪，并且当事人也同� ��调整的话，那么当事人应该多想想好的一面，有利于自己的一面，以减轻不良的情绪。假如调整岗位当事人并不愿意，公司未经同意就调整的话，这就是维权的问题了，应该由专门的劳动部门来协调。但即使是维权，当事人也应该以一种平和的心态来看待和处理这些事。

小编总结：生孩子是女性完整人生很重要的一个过程，怀孕的职场女性是受到国家法律保护的，孕期不可解雇怀孕员工，然而总有些单位认为女性怀孕后为单位贡献少了，而对其进行单方面减工资或者解雇开除的情况发生，有的准妈妈休完产假回来后，也成了闲杂人等。准妈妈可通过跟领导协调解决，另一方面，正确看待职场各种不公平的带来的心理压力也很重要