豆浆——“瘦身咖啡”的新伴侣
BY：Galatea 2024-07-16 18:45:07 644 ℃
在日常生活中很多年轻人都喜欢喝咖啡，我们都知道，咖啡的伴侣是牛奶，其实牛奶并不是咖啡唯一的伴侣，豆浆作为咖啡的新伴侣时会让女性喝出魔鬼身材：
豆浆——“瘦身咖啡”的新伴侣
豆浆属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。并且利尿排汗，减少水肿机会，还能带走一部分热量。此外豆浆中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢。
制法：
1、倒半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。
2、还可以在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁。将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化;将100ml的咖啡加热沸腾，放入软化过的吉利丁，搅拌至其完全被溶解。
用法：
1、运动前30分钟或运动后都可食用(约1饭碗，300ml)。
通过上面的文章我们知道了，应该怎样合理的运用咖啡和豆浆的巧妙搭配来减肥，希望能够给大家带来帮助，提醒：最优化的体重控制应该是，执行营养密集型的饮食计划，还有合理的健身计划。
咖啡瘦身,喝咖啡瘦身的要诀
减肥咖啡强调咖啡本身的香味，香味是咖啡品质的生命，也最能表现减肥咖啡生产过程和特殊的烘焙技术。并避免在夜间和睡觉前服用减肥咖啡。
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咖啡因是咖啡中的核心成分，虽然在营养学的领域里倍受争议，但却是热门的纤体护肤品的主要功能性成分。将咖啡因的萃取物，加入护肤品配方，渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣，使臃肿的体态得以减轻。
热咖啡比冰咖啡瘦身有效
作为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧?午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。咖啡瘦身的要诀不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千
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