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夏天来了,作为
孕妇最难熬的时间到了,如果
分娩就更难熬了。夏天里接近分娩的孕妇已经是大腹
便便,本来
天气就热,再加上肚里有个37度的小
火炉,就更燥热难耐。下面有几点建议,应该做到。孕末期1、夏天要
多饮水。因为夏天出汗多,丢
失水分多。
中医说:汗为心液,说明汗对人是很重要的,汗能带走身体里的废物,同时还含有大量的
盐分、
钙质等,因此要多喝水,多喝汤类食物。少吃
甜食,尤其
西瓜,含糖分很高,易于产生
妊娠期糖尿病。不吃冷饮,冷饮对胃是寒冷的刺激,一时痛快,会加重
胃寒,同时会减低
胎儿的
免疫力和
抵抗力。2、吃好消化的食物,少吃油腻膏肥。天气热往往
食欲不振,但胎儿需要大量的营养,尤其孕末期,胎儿长大需要更多的营养,不能说太热就不吃饭。可以吃些清凉
可口易消化的
饮食,如粥类、
菜汤、鱼类等,少吃多餐,利于吸收。3、注意活动,可以做些操,为分娩做准备。天气热,再加上孕妇每天都带着卸不下的小包袱(孕末期也要有20-30斤左右),很
疲乏,但仍要每天散
散步。可以在傍晚,
太阳下山后,在小区里散散步,忌在太阳下,
紫外线强烈的上午十点至下午三点暴露在阳光下。平时可以练习盘腿坐,可以练习鼻吸气、口呼气,为
自然分娩做准备。4、注意自身卫生,勤洗澡,勤换衣,不生
痱子。孕妇
皮脂腺到孕末期会很发达,夏天汗多,皮肤裸露在大气中,接受空气的
污染,一定要勤洗澡,勤换衣,以免生
痱子和
毛囊炎。孕末期
阴道分泌物增多,注意外阴清洁,每日清水清洗,勤换内裤,以防发生
阴道炎,经上行而造成
宫内感染,危及胎儿性命。5、夏天天热,孕妇不要贪凉,夜里入睡时
空调温度在26度适宜,电风扇不要直吹,腰腹部盖上小被单,保护腹部不受凉。由于胎儿增大,
胎动剧烈,往往孕妇夜里辗转反侧睡不踏实,因此白
天一定要注意睡午觉,多休息保存体力。6、越到孕末期越要认真感觉胎动,不一定要计数,但要经常关注胎儿是否有胎动,如果半天都没有感觉胎动,就要及时到
医院请医生给看看。孕末期胎儿增大,会发生
脐带缠绕、
羊水过
多、
羊水过少、
胎盘早剥、胎儿宫内感染等等意外情况,因此孕妇对胎儿最好的自我监护就是记胎动。7、每周到医院检查一次,发现异常及时到医院看医生,请医生通过检查,
胎心监护、B超观察
脐血流、
胎盘功能等了解胎儿在宫内的
安危,及时确定分娩的最佳时期。分娩期1、
临产后,
产妇情况各异,但一定注意
产程中要放松,注意休息,
宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情况,因此不要过分的
焦虑,放松
心情,该吃吃,该喝喝,好好休息,坦然的面对分娩这一过程。如果过分
焦虑,加之天气热,会大量出汗,又吃不下,就会
虚脱,造成胎儿宫内
缺氧,以至影响生命。2、吃能量高易消化的饮食。产程中,产妇消耗体力,天气热,出汗多,一定注意及时补充能量,及时补充水份,如
巧克力、有滋味的
肉粥、
肉汤做的
片汤等,又好下咽,又好消化。喝水时用个
吸管,鼓励自己多喝。3、夏天天气热,孕妇在产程中会大汗淋漓,要预备一块小毛巾,随时擦汗。分娩时会有
疼痛,但不是不能忍,将呼吸和宫缩调节好,鼻吸气,口呼气,以免
肠胀气。肠胀气后会造成宫缩不协调,影响产程进展。4、天热不能急躁,要和医生
护士很好配合,不能自己要求这要求那,听从医生安排。分娩是个很复杂的过程,没有事先的预演,每人的
分娩过程就像每人的脸,没有一模一样的。只有有经验的医生和
助产士能够在产程中给以最及时的帮助。因此要听从她们的指导,才能顺利完成分娩。产后:以前说过
科学坐月子,今天补充两点。1、
中国坐月子的习俗是门窗紧闭,怕孕妇受风,还要穿长衣长裤,因此产后要避免
中暑。夏天早晚要开窗,中午外面暴晒时要关闭
窗户,将空调调到24-25度,屋内可以在地上洒些水,保持室内的温度和湿度。不必非穿长衣长裤,穿柔软透气的衣服就可以了。千万不能大捂特捂造成
中暑,中暑时体内的热散发不出去,产妇一旦中暑是很难救治的。2、夏天的
新生儿要注意不能捂,小手
小脚总是温凉的就不会生病。洗澡时尤其要注意皮肤皱褶的地方要清洗干净,以免被淹和生
痱子。还要注意避免蚊虫咬伤。
婴儿的皮肤很嫩,因此要小心侍弄。新生儿体内以水分为主,因此需要大量的水分,天气热,无论是否吃
母乳都
应在两顿奶之间加些水。
孕妇分娩注意事项 分享孕妇分娩知识
孕妇分娩注意事项分享孕妇分娩知识分娩的全过程从规律的宫缩开始,直到胎盘娩出为止,共分为三个产程。孕妇分娩注意事项分享孕妇分娩知识第二阶段:宫口打开到7厘米以上,感觉有便意。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。在分娩台上,稍微抬起上身蜷起身体的话,产道的角度会更有利于分娩。
孕妇分娩 孕妇分娩的注意事项
孕妇分娩1.助产士应做耐心的解释工作,讲解分娩知识,消除产妇对分娩的顾虑,嘱产妇尽量保持安静,子宫收缩时,尽量忍耐,或大口哈气,子宫收缩间隙时,要尽量休息。
孕妇分娩,孕妇分娩的注意事项
孕妇分娩的时候难免会感到紧张、不知所措,但其实一个放松、乐观的心情能帮助孕妇更好地迎接分娩哦。孕妇分娩注意事项有哪些、孕妇分娩后24小时注意事项有哪些,下面我们一起来了解一下吧。孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志,也是妊娠过程正常的表现。因此,体重测量是孕妇产检的必要检查项目。这样,不但有利于孕妇将来的分娩,而且有利于胎儿的生长发育。
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