预防男性早泄的方法

早泄是一种影响男性身心健康的严重疾病，在男科病中发病率最高，这些年来，发病患者越来越年轻化，引起整个社会的关注。因此，了解早泄的预防方法，可避免早泄的发生。那么，男性预防早泄的方法有哪些?我们一起来了解一下吧。

早泄有哪些治疗方法

1.心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

2.行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

3.口服药物治疗

目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，即商品名为必利劲。30毫克，性生活前3小时口服，它主要是延长射精潜伏期，它有一定的副作用，和适应证，一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。

4.局部用药

主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。

5.海绵体药物注射疗法

此法早泄虽然依然存在，但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间，对提高配偶的性满足度也许有所帮助。

6.经尿道给药(MUSE)

也可用于早泄的治疗。

7.阴茎假体植入术

适用于阴茎异常勃起伴有早泄的患者。

8.阴茎背神经切断术

此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。

预防男性早泄的方法

首先，保持身心放松，做到乐观豁达，不应给予自身过重的思想包袱，消除抑郁、紧张及烦躁等不良情绪。

加强性教育学习，掌握一定的性知识和性技巧，了解男女之间性反应的生理性差异。

其次，科学合理饮食，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，戒烟戒酒，多吃水果蔬菜，特别是富含维生素B1的食物，这样能维持神经系统兴奋与抑制的平衡，可以有效控制早泄的发生。

讲究个人卫生，勤换洗内裤，包皮过长的患者需要及早手术，以免使龟头长期藏于包皮下，得不到外界应有的刺激，使龟头粘膜的敏感度升高，易出现射精早的情况。

最后，避免过度手淫，节制房事，少看色情杂志，通过适当的运动来降低性冲动，均可起到预防早泄的目的。

男人早泄和女人有关系

一、结婚就像是女人给自己买了一份保险，婚后她们不会再注重个人行为和修养，变得言语粗俗、自私自利。她们中的不少人不再注意形体的保持甚至不再梳妆打扮。时间一长，女人特有的人格和和身体魅力就会丧失殆尽。因此女人对男人没有了吸引力，导致男人阳痿、早泄。

二、女人一般比男人好生病，如果一旦患病，女人都认为男人应该小心翼翼的照顾自己，在患病期间性生活当然也就禁止了。但你知道吗，适度的性生活可以促进疾病的恢复，更可以增加夫妻的感情，一旦造成男人性抑郁，对于男性性功能有很大的障碍。

三、夫妻间长时间的禁欲，而且还不注意双方的情感交流，男人的性欲得不到合理的发泄，很容易导致阳痿、早泄的发生。

四、如果夫妻双方感情不合或一方的性趣不佳，导致性生活失败搞乱，很可能为男性性功能障碍埋下隐患，久而久之导致男人性欲减退、阳痿、早泄等功能障碍的发生。

五、如果女人发现男人不行的话，千万不要嘲讽、埋怨甚至恶言相辱对方，相互之间应互相理解体谅对方，才不使对方造成很大的心理压力，否则会导致男性性功能减退难以恢复。

7大原则预防男性早泄

1、男性如果想要预防早泄疾病出现，首先需要注意的就是生活习惯，不能吸烟喝酒，最好也不要进食有刺激性饮食，可以多进食一些对提高精子质量有好处的食物，比如说含有高蛋白的饮食，增强体质。

2、男性在性生活习惯上也需要注意有节制，最好是戒除手淫的习惯。

3、男性日常生活中进行适当的活动，比如说听音乐或者是进行身体锻炼，适当的进行自己身体调整，只有这样才能更好的增强体质，才能预防早泄等性疾病出现。

4、如果男性过度疲劳的话，也需要注意的就是不要过多的进行性生活，只有恢复体力之后才能进行。

5、日常生活中男性也需要调整自己的情绪，尤其是在性生活的时候，克服自己的心理。

6、男性日常生活中可以进食一些高蛋白的饮食，这样对于固精有一定的好处，提高自己的生活质量，缓解自己的痛苦。

7、如果男性有性器官疾病的时候需要及时治疗，比如说包皮过� �的话，这就会造成性生活障碍，为此需要及时做好检查，及时治疗。

手淫与早泄的关系

关于器质性原因，主要是由阴茎高度敏感、5-羟色胺受体功能的障碍、性唤醒度较高、射精反射弧高度的兴奋、某些内分泌疾病和基因容易感性等有关。其中前两种的因素是目前早泄最有可能的因素：阴茎高度敏感，导致射精阈值比较低，这样性生活过程中兴奋性逐渐升高，很快就会到达或超过阈值，导致手淫与早泄的发生;5-羟色胺受体中2C受体在射精过程中起抑制作用，1A受体起促进作用，如果2C受体敏感性低而1A受体敏感性高则会导致早泄发生。

关于心理性因素，主要有射精控制技巧不够、早年不良的性经验、焦虑和精神动力学方面等。任何事情要做好都需要一定技术的，性生活也是这样的，我们临床有一种“动动停停”的行为疗法，就是让早泄患者感觉快射精时，停一下，待性兴奋性降低再进行，采用这种方法很多患者就会摆脱手淫与早泄困扰的。

手淫可引起早泄目前看是没有证据的。部分手淫患者养成过快射精的习惯可能与早泄沾点边，但没有证据证明与早泄有关;甚至部分手淫与早泄患者为了追求性快感，手淫过程中刺激强度远超过性生活过程甚至还会导致不射精。