常做3大行为小心你的子宫移位

女人最重要的器官之一就是子宫了，对于备孕的女性来说，子宫的健康是非常重要的，但是很多女性的子宫都存在一些问题，子宫移位是很常见的问题，那么女性子宫为什么会移位呢? 常做3大行为小心你的子宫移位，我们一起看看吧。

子宫移位有什么症状

1、大便坠胀：这种情况往往是发生在月经前期或月经后，也就是当患者排便期间会有腹痛的现象，而其他时间并无此感觉，为子宫直肠窝及直肠附近子宫移位症的典型症状。

2、性交疼痛：此种情况容易发生于子宫直肠窝、阴道直肠隔的子宫移位症，使周围组织肿胀，当然也就会影响性生活，月经前期性感不快加重。

3、月经失调：此种子宫移位是属于内在性移位症，此时表现的症状往往是月经量往往增多，经期延长。可能由于内膜增多所致，但多伴有卵巢功能失调。

4、痛经：它是子宫移位常见的症状，多为继发性，也就是说，从发生内膜异位开始，患者诉说以往月经来潮时并无疼痛，而从某一个时期开始出现痛经。

5、膀胱症状：此种症状常发生在子宫移位到膀胱者，此时患者容易出现周期性尿频、尿痛症状;进犯膀胱粘膜时，则可发作周期性血尿。

常做3大行为小心你的子宫移位

长期穿高跟鞋易引起子宫移位

女性为了能够让自己更高挑就会长期穿高跟鞋，而长穿高跟鞋却容易引发子宫移位，这是由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调等症状。

常束腰同样也会引起子宫移位

为了能够让身材更加的苗条，很多的女性会经常穿紧身衣等来束腰，而常束腰易会引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，因此建议女性不要常束腰。

常采取仰卧睡姿易引起子宫移位

常采取仰卧睡姿易引起子宫移位，这主要是由于女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。而后位子宫的话就可能会引起痛经。一旦子宫向后倾倒，就有可能引起卵巢输卵管向后下方下垂。而此时就容易导致卵巢输卵管位置发生变异，引起盆� ��静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，因此要积极的治疗。要多注意日常睡姿。

子宫移位怎么治疗

一、子宫移位药物治疗

主要适用与病情比较轻且卵巢巧克力囊肿比较微弱的女性朋友。但是通常是作为手术的辅助治疗来进行。

二、子宫移位手术治疗，此种治疗适用于严重性的子宫移位的患者。

最早使用在子宫内膜异位症疾病的治疗上的，到目前位置还是治疗此类疾病的重要手段。主要适用于症状比较严重的女性朋友身上。

(1)半根治性手术：在进行异位病灶切除的同时将子宫切除，但是需要保留一定的卵巢。主要用于已生育、年龄位于35岁以上且疼痛比较顽固的女性患者身上。

(2)根治性手术：将双侧附件及子宫彻底切除，此类方法可以根治子宫内膜异位症，使用的对象是更年期的女性。

如何预防子宫移位

子宫移位的预防主要针对子宫后位，大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。

1、睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方;需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。

2、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

3、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。

4、避免患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。

子宫移位的原因

正常子宫位置有赖于盆底肌肉及其筋膜和附着于子宫的韧带(尤其是主韧带)的支持。正常情况下，在体位变动，用力，膀胱、直肠充盈时子宫位置可略有改变。当支持子宫的组织受损而松弛，或因盆腔倾斜，坐、站、立、卧床过久，可使子宫位置有所改变。盆腔炎症、盆腔脓肿、陈旧性异位妊娠所形成的粘连、或子宫内膜异位症均可将子宫向后牵引或固定在后位。子宫移位常见者有以下两类：

子宫后位

最常见。若整个子宫向骶凹移动，而宫体与宫颈的关系不变，则称为子宫后移;子宫体亦可明显后屈。子宫后位可因后倾程度的不同分为三度：子宫底倾向骶骨岬者为一度，倾向骶骨凹者为二度，倒在子宫直肠陷凹者为三度。子宫轻度后位而又活动者，多无症状。后位明显者，常伴卵巢下垂，可有腰背酸楚、肛门坠胀感或性交疼痛。后倾后屈子宫可因宫壁肥厚导致月经异常、痛经、白带过多，或由于宫颈外口向上，有碍精子进入宫腔，造成不孕。

子宫过度前位

多为先天性病变。宫体较小而宫颈细长，宫体与宫颈所形成角度小于90°，宫颈外口朝向阴道前壁。一般不影响健康，但可引起痛经或不孕。治疗可用宫颈扩张术扩大颈管和(或)性激素人工周期疗法。