脚气原因，脚气的治疗，脚气的预防

一、人有脚气的原因

　　1. 中医的观点

　　脚在中医上称为足，脚在人体的最底部，万物立始于根，中医认为脚就是我们人的根，人体一共有十二条经脉，其中有六条经脉与足相系，这些经络运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路，足部还有很多的穴位，维持组织器官的联系，调节着生命活动，在中医认为，脚气是由于饮食失调，脾胃二经湿气下注造成的，这是因为中医把食物分有寒性，还有一些食物被分为发物，例如，《本草求真》中指出：“乌芋，盖以味甘性寒，力善下行，是以冷气勿食，食则令人每患脚气。”中医认为寒湿入体发于表，这个表就是身体表面，而脚气就是寒湿侵体，细菌滋生而形成的一种皮肤性疾病，

　　2. 西医观点

　　西医的观点中认为“生命在于运动”，而人体的活动都离不开脚，脚是人体的第二心脏，我们的脚每天都要穿着鞋子，不能得到空气的滋养，脚长期处在一种湿度比较大，透气效果比较差的环境，会为许多真菌的滋生提供有利的条件，所以西医认为脚气是真菌的感染，是一种常见的皮肤疾病。

　　脚气不排毒

　　脚气是否真的排毒，一直是一个比较有争议的话题，其实脚气不是排毒的，反而说明有毒，这是因为脚气是由于寒湿之邪侵袭下肢，流溢皮肉筋脉，或者饮食失节，损伤脾胃，湿热流注足胫，而以脚气的形式表现出来，而且脚气还有霉菌感染引起的，这种霉菌具有传染性，多隐藏在汗潮湿的地方，在脚上形成小水泡的形式，而且奇痒无比，一旦破裂就会向周围扩散，进一步感染，脚气治好了，其他地方可能会出现类似脚气的一些表现症状，其实这不是脚气不排毒了，只是这些毒素通过其他的部位表现出来了，还是有毒的表现。

二、脚气治不好的原因有哪些

　　1. 没有医嘱用药

　　这种情况是指一旦发现自己有脚气了，会因为脚气是一种常见的皮肤疾病，而忽略它的严重威胁，经常会选择一些简易的治疗方式，如：盐水泡脚、中药泡脚等，这只是能短暂杀死脚上的细菌，起到止痒的效果，并不能彻底根治脚气。

　　2. 药物中的激素成分

　　对于激素大家应该都不陌生，而药物中会有很多激素的成分，尤其是脚气类的药物，大多止痒的效果比较明显，但是在止痒的同时，药物中的激素成分反而会成为脚气的细菌获取营养的来源，反而会加重脚气，而且脚气是真菌的感染，一定要对症下药，选择一些专门正对病菌的一类药物，而且效果要持久型的，方能治本。

　　3. 见好就收

　　这可以说是脚气不易根本治愈的重要原因，很多人是好了伤疤就会忘了痒，因为经过一段时间的治疗，可能止痒的效果会突出表现出来，这个时候很多人会觉得脚气是好了，其实不然，脚气真菌寄生在皮肤角质层中生长繁殖，需长期用药才能杀死它，而药物的作用暂时性的扼制了细菌的繁殖，所以痒暂停了，一旦药物停止，在一个合适的环境下，细菌就会迅速的重新繁衍，脚气也会再次复发。

　　脚气之所以会传染，是因为脚气是由真菌的感染，而共用一些生活物品，如：擦脚毛巾、拖鞋、洗脚盆等，都会是细菌隐藏的地方，所以一旦共用，很容易传染，再有脚上的皮肤在新陈代谢的过程中会有皮屑产生，皮屑中也会有很多的细菌滋生，所以细菌就会通过共用物品进行传播、传染。

三、吃什么可以治疗脚气呢

　　1、米皮糠

　　含有极为丰富的维生素B1。唐·孙思邈《千金翼方》：“治脚气病常作：米皮糠五升，以水一斗，煮取七升，去滓，煮米粥常食之，即不发。”对于妊娠妇女脚气病浮肿，可以用糯米糠牺、发芽小麦等量，磨粉做1团子，蒸熟食之，每日吃3~5个。

　　2、小麦麸

　　又称麸皮，小麦皮。《药物图考》中说小麦中含有一种生活素，有和缓神经的功效。现代医学证实，小麦皮中含有多量的维生素B1，有防治脚气病、末梢神经炎的作用。对脚气浮肿，民间习惯用小麦麸炒黄，加红糖适量，拌匀，大枣汤冲服，每次60克，1日2次，颇有效益。

　　3、豌豆

　　脚气病均宜食用，宋代《圣济总录》中早有“治脚气病抬肩喘”的记载。相似于湿性脚气病的气促现象，可经常用青豌豆煮熟淡食。花生 据《现代实用中药》记载，花生适宜脚气病人服食，并介绍一种方法：“脚气病：生花生仁(带衣用)15克，赤小豆15克，红皮枣15克，煮汤，一日数回饮用。”

　　4、赤小豆

　　能利水消肿、解毒去湿、健脾益气，适宜脚气病浮肿者食用。《圣济总录》曾有赤小豆为主，配紫苏叶、桑根白皮，治疗“脚气气急，大小便涩，通身肿，两脚气胀，变成水者”的记载，根据症状描述，相似于混合型脚气病之重症。《食疗本草》：“和鲤鱼烂煮食之，甚治脚气及大腹水肿。”民间常用赤小豆60~120克，煮烂食，1天2次，连吃数天。或用赤小豆60克，同冬瓜250克，一同煨烂服用。

四、如何预防脚气呢

　　勤洗脚

　　想要预防脚气首先就要保证足部的清洁，经常洗脚是必不可少的，而且经常洗脚对我们的身体也是非常有利的。

　　很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致。

　　建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳，既然有如此功效，何乐而不为呢。

　　勤换袜子

　　勤换袜子也是非常必要的，因为我们的脚汗都会被袜子吸收，如何经常不换袜子就非常容易出现脚气。

　　袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气。

　　建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

　　不要穿透气性不好的鞋子

　　鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气。

　　所以我们生活中不要一味地追求时尚，还是要以健康为主，我们要选择透气性良好的鞋子，这样才有利我们足部的健康。

　　常泡脚

　　经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟。

　　如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。

　　不要和别人共用拖鞋

　　拖鞋是传播脚气的一个重要途径，不要因为关系好，就穿他穿过的拖鞋。

　　如果他有脚气的话，会直接传染给你，为了避免这种情况的发生，最好不要和别人使用同一双拖鞋。