年前做好三“查”让你健康安全过猴年

小年刚刚过完，春节的脚步越来越近了。很多人都特别期盼也特别喜欢过春节，毕竟它是中国传统节日之一，也是阖家团圆、辞旧迎新的日子。在这样举国欢庆的日子里，我们千万不忘了做好日常保健的工作。要想健康过猴年，我们在年前要做好三“查”工作。

如何健康安全过猴年

一、检查身体健康

春节是汉字文化圈传统上的农历新年，又被称为新年、新岁，它是中华民族最隆重的传统佳节。在外漂泊的游子归来了，忙碌了一年的人们也得到了十数天的休假。这个时候很多人都忙着聚餐和应酬，忙着犒劳自己，却忘了给自己身体做一个全面的检查。

身体和我们一样，辛苦工作了一年，各个器官功能都受到了一定程度的损伤。如果我们这个时候疏忽对身体的检查，不重视身体的保养，再加上大鱼大肉和胡吃海喝，我们的免疫力就会下降，也很容易生病。

年关将近，大家在百忙之中最好抽空去医院做一个全面的身体检查。专家建议大家，我们每年至少要体检一次，这对我们的身体健康非常有益。我们都是吃着五谷杂粮长大的，难免就会生病。

对于日常保健来说，预防疾病要远远比治疗疾病的意义大得多。如果我们每年能坚持做一次全面的身体检查，就能做到疾病早发现早治疗，这样也可以起到延年益寿的作用。

除了去医院检查身体以外，我们还可以在家自己进行身体检查。春节将近，很多人餐餐都是大鱼大肉，吃得太好就很容易引起“三高”等疾病。我们可以买台血压计、人体秤、血糖仪，这样可以随时监测我们的血压、体重和血糖，帮助我们预防心血管方面的疾病。

说到量血压，一天中测量血压的最佳时间是早上刚醒，还没有起床的时候，这个时候测的血压最接近基础代谢标准血压。

二、检查家用电器

每年春节，全国各地都是一片欢乐祥和的场景。但是也有很多负面的新闻爆出，比如说因电器老化引起的火灾，楼房坍塌引起的惨剧等等。我们忙碌了一年，身体很容易出现疲劳和病变的症状。家里使用的电器也不例外，时间长了也很容易出现各种各样的安全隐患。

每当到了冬天，家用电器使用的频率也高了起来，尤其是一些取暖的设备，像电热毯、取暖器、电吹风这些小家电最容易出现短路的现象。因此，我们在春节前一定要全面检查家用电器。

小年过后，很多家庭都会进行大扫除。我们在打扫卫生的时候，千万不要忘了对家用电器的养护。像电视、空调这些大家电一定要做好除尘工作，同时我们在大扫除的同时也要记得检查家里的电路和电闸。只要做到全面检查，才能将事故隐患扼杀在摇篮中。

三、检查食品安全

说到过年，我们就不得不提“吃”这个话题。年关将至，很多家庭都在准备年货，年货中有一大部分都是跟吃的有关。家家户户已经腌好了腊肉，灌好了香肠，包好了包子，春节也是一群吃货的狂欢。

我们在过年前一定要检查好食品安全，在挑选年货的时候不要为了贪图便宜，购买劣质的甚至是过期的食物。同时，腌制食物虽然美味，但是我们不能多吃，因为里面含有较多的亚硝酸盐。

结语：