关注盆腔炎饮食,可以帮助大家正确的通过饮食调理身体,不管怎么样,把握盆腔炎饮食都是对身体有利的,接下来我们就来关注几种常见的盆腔炎饮食方法,看看怎么才能够正确的治疗盆腔炎。
女性盆腔炎饮食注意事项:
1、女性得了盆腔炎后腰注意补充蛋白质,例如鸡蛋、鱼肉等食物。
2、女性应该多使用清淡易消化的食物,例如赤小豆、绿豆、冬瓜等食物,具有活血理气散结之功效食品也是不错的选择,例如山楂、橘皮、玫瑰花灯。
3、感染了盆腔炎后,女性要注意避免肥腻的食物以及凉性食物,避免生冷有刺激性的食物。烟酒等需要避免。
盆腔炎不可怕,但是在治疗的时候有必要配合饮食,这样才能够更好的恢复健康,专家建议盆腔炎饮食应该多补充蛋白质,所持鸡鸭鱼肉。
补充蛋白质,运动后如何正确补充蛋白质呢
一、如何补充蛋白质蛋类含蛋白质11%~14%,是优质蛋白质的重要来源。奶类(牛奶)一般含蛋白质3.0%~3.5%,是婴幼儿蛋白质的最佳来源。肉类包括禽、畜和鱼的肌肉。新鲜肌肉含蛋白质15%~22%,肌肉蛋白质营养价值优于植物蛋白质,是人体蛋
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