莲藕猪骨汤的做法

生地莲藕猪骨汤

生地莲藕猪骨汤的功效作用1、清热凉血。此汤具有补中益气，延缓衰老，美容养颜的功效。生地莲藕猪骨汤的烹饪技巧将藕洗净，切去藕节一端猪骨过水红枣去核。生地莲藕猪骨汤的禁忌人群适宜人群：适用于阴虚血少而引起的面皱、干枯无光泽或暗疮粉刺、手足心热晕眩耳鸣人群老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

猪骨莲藕花生汤

猪骨莲藕花生汤的做法猪骨莲藕花生汤在生活中会比较常见到，主要是因为它的营养价值很高。其中莲藕营养价值高，富含铁元素，有消淤凉血、清烦热、益胃健脾、养血补虚、活血养颜的功效。而猪骨更是具有壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。那么我们应该怎样

绿豆莲藕猪骨汤

绿豆莲藕猪骨汤的做法相信很多人一说到喝汤，第一时间就能想起猪骨汤，不过单纯只煲猪骨头，未免太寡了。其实猪骨因为性质温，所以可以搭配不少食材一起煮成清甜可口的汤品哦。下面我们就来看看绿豆莲藕猪骨汤的做法吧。主料：莲藕3截，猪骨400g，猪瘦肉

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