吃核桃可以帮助男性预防前列腺癌吗

为了使身体保持健康的状态，大家在日常生活中的饮食和锻炼都是极为重要的，这样才可以避免癌症疾病的发生，而根据研究指出，核桃对控制前列腺癌有明显效果，对控制其他癌症也有一定作用，但每天的食用量不宜过多，一般吃两把即可。相信有很多朋友，对于这个饮食调理的方法并不了解，而在生活当中，多吃核桃能助男性防前列腺癌。

前列腺癌的典型并发症有哪些

前列腺癌的并发症

分泌异常

主要是前列腺液异常的分泌导致的，(排尿滴白、排便滴白、尿频、尿急、尿等待、尿分叉、排尿无力、还有夜尿频)。

前列腺酶的改变

精液不液化或液化过快(主要是前列腺液和精囊腺相互作用的结果)。

卵磷脂改变

前列腺囊肿 一般会有精液的异常(弱精、精液的活动性低、有畸形)，性功能的改变(病程较长的患者会有阳痿、早泄、射精无力的表现)。

排便困难

压向直肠时可引起排便困难。先天性囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全或不发育。

排尿异常

主要的表现是排尿的异常(尿频、尿急、尿等待、尿分叉、排尿无力)。有的会有射精无力的症状，但是早期不会有症状。

吃核桃可以帮助男性预防前列腺癌吗

1核桃中含有了丰富的蛋白质，维生素以及矿物质等营养的物质，因此，经常食用核桃有益于补充大脑营养，并且，核桃的营养成分超过了其他的坚果，大家如果每天都坚持食用，都可以起到预防癌症的作用。

2并且，核桃中含有了一种名为脂肪酸等一系列营养物质，有益于预防前列腺癌。建议罹患前列腺癌的高危人群坚持每天吃一把核桃。同时，还可以适当的多进行体育锻炼，这样才可以提高身体素质。

3最后，根据临床的研究发现，前列腺癌的疾病多发生在饮食偏好肥腻食物，而不爱吃蔬菜水果的男性，因此，男性朋友除了平时多吃核桃外，饮食中最好尽量多摄入果蔬类食品，以达到更好的防癌效果。

前列腺癌病人的饮食禁忌

适量补钙

平时患者一定要把握好对钙元素的吸收量，稍有差错就会导致不良的后果产生。大家要知道每天吸入2000毫克以上的钙可导致前列腺的风险增加三倍。但为了骨骼健康和预防骨质疏松，每天适量的钙是必要的，建议每天吸入1000~1200毫克钙。通常前列腺癌患者会并发骨骼疾病，需要适量补充钙元素。

最优化的营养吸入

做到这一点对于患者来说是可以起到很大的医治效果的，因此前列腺癌病人要重视采用这个饮食原则。食物包含了很多成分，有些成分可预防前列腺癌，如抗氧化剂、类胡萝卜素和异黄酮。减少脂肪和饱和脂肪的吸入，水果和蔬菜也含有极少量的脂肪，饮食中绝大部分脂肪来源于额外添加的油，如人造黄油、沙拉、油汤。肉、牛奶和奶制品亦提供了相当数量的脂肪。这都是需要患者适量少食的。

牛奶营养丰富，对身体有很多益处，是生活中不可少的饮品之一。但据最新一项研究发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性发生前列腺癌的风险增加百分之三十四。虽然牛奶是上等的食物，但为了前列腺健康，男性最好还是别把它当水喝。

腰腹运动对前列腺癌有好处吗

据有关研究机构调查研究显示：积极参加健身锻炼，有助于延缓前列腺癌症细胞的扩散。调查对象参与的运动包括：散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等。研究还发现，65岁以上的男性，频繁参加体育活动的人，患前列腺癌的几率比常人低了百分之七十左右。研究报告中称：65岁以上的男性，如果每周进行3个小时以上的积极锻炼，患前列腺疾病的可能性会大大降低。体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。

对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。

前列腺癌检查方法

1、直肠指检

通过医生的食指触摸前列腺，如果发现有前列腺结节，则怀疑有前列腺癌的可能，应该进一步接受前列腺穿刺活检以确诊。

2、尿液涂片

前列腺的分泌物常可混杂在尿液中而与尿液同时排出。前列腺癌患者前列腺的分泌物中亦可能有癌细胞存在，因而可通过尿液检查确诊。

3、经直肠超声波检查

将超声波� �探头放入直肠进行检查。此项检查对血清PSA有升高作用，因此应该在抽血后进行。如果病人直肠指检摸到结节、血清PSA升高或超声波检查发现可疑病灶都应该接受经直肠前列腺穿刺活检。