怎样搞好人际关系，简单的小妙招提升你的人际关系，良好人际关系的重要性，四大方法让你融入人群中

一、简单的小妙招提升你的人际关系

　　1、微笑：尽量经常地面带笑容，让自己眼睛、声音和心里都透着笑意。

　　2、眼神交流：要坦诚、热切地正视对方的眼睛。

　　3、敞开身体语言：面对交谈对象时，胸部及上肢要呈现打开状态，给对方开诚布公的感觉。

　　4、直呼其名：打招呼、表达谢意或告别时，对对方以名相称以示看重。

　　5、语调要友好：说话时声音要有温度，让对方感到你的关爱和善意。

　　6、不要走神：别人对你说话时，要表现出全神贯注。

　　7、感恩要说出来：对别人的善行要重视，要大加赞赏，并表示感谢。

　　8、遇事别冲动：深呼吸，给自己时间，也给别人时间，正确地协商处理问题，然后不再纠结。

　　9、共鸣：对他人的感受要尊重，表示体谅与认可。这样他们就会觉得自己的感受有人聆听、知道并理解。

　　10、诚实守信：要信守诺言，答应的事一定到办到，生活中要坚持自己的价值观。

　　11、有良好的礼仪：要礼貌、认真、优雅。

　　12、要体贴他人：换位思考，体恤他人，考虑他们的感受和经历。

　　13、诚恳地恭维别人：指出他们的强项，给出正面的反馈，告诉他们你羡慕他们什么。

　　14、使用致意用语：口头或电子邮件中，开头或结束时尽力使用致意用语，不要问好都没有就说直奔主题。

　　15、慷慨大方：可能的情况下，可以与人分享的东西要舍得付出，分享。

　　16、与人为善：做个有大爱的人，选择善良。

　　17、表现怜悯：减少对别人无谓的怜悯是爱惜自己的一种表现。对批评要释怀。

　　18、耐心：尽力调整呼吸。耐心是种美德。活在当下，不要为难自己的身心去赶做明天的事情。

二、良好人际关系重要性

　　人际关系的重要性

　　1、建立良好人际关系的重要性良好的人际关系是社会正常运转的润滑剂,和谐、友好、积极、亲密的人际关系是社会生活中人与人之间进行交往的基础。

　　2、人际关系对人生业绩的影响很大,是人们取得成功的重要条件之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧,将有助于个人在事业上的成功。

　　3、与别人的关系也越深刻。即心理健康水平高的人同别人的交往以及人际关系都很好。

　　职场女性怎样搞好人际关系

　　1、平等待人。来到新单位之后不管是对谁都要平等对待,不要有亲疏、厚此薄彼,不要冒失地卷入单位的人事纠纷中,切忌拉帮结派、搞小圈子,而要以平等、诚恳的态度待人接物,尽力与每个同志建立各种正常友好的关系。

　　2、尊重他人。同事中每个人的秉性、志趣、爱好都各有不同,职位、能力、水平也各有差异,毕业生新到一个单位,要象尊重老师那样尊重每一个同事,不要以己之长比人之短,不能歧视和嘲笑那些与自己观点不同甚至某些方面不如自己的同事,这样只会伤害他人的自尊心,造成人际关系的疏远。

　　3、热心助人。助人为乐是做人的美德,当身边的同志遇到困难时,热情真诚地给予帮助,是增进友谊的“黏合剂”。而那种凡事只怕自己吃亏,遇困难就躲,见荣誉就争,贬低别人,抬高自己的人,不仅不会赢得别人的好感,更不会得到别人的帮助,人际关系肯定紧张。

　　4、诚实守信。诚实,就是待人处事真心实意、实事求是,不三心二意,不搞当面一套,背后一套;守信,就是恪守诺言,言行一致,说到做到。诚实守信是做人的基本准则,也是建立良好人际关系的基本要求。只有诚实守信,才能在交往中互相了解,彼此信任,和谐相处。

　　5、随和大度。在与同事领导交往时,平易近人,随和主动,会给人一种亲切感,人们自然会愿意跟你相处。相反,清高自负,自命不凡,或性格孤僻,不和群的人,别人自然会对你敬而远之。彼此交往中难免会产生一些摩擦或误会,当自己受到委屈或误解时,要胸怀大度,宽以待人,不要斤斤计较,不要感情用事,这也是搞好人际关系的良策。

三、建立良好的人际关系的要点

　　1、当一个好的聆听者

　　聆听是让自己拥有好人缘的首要步骤。我们都想要别人听我们说话,所以我们也要能够听别人说话。认真聆听是可以学习的技能,虽然需要相当的练习,但是很值得。在很专注聆听时,别人会把想说的告诉你。反之,他们也会同样对待你,愿意聆听你想说的,如此才能建立并稳固彼此间的关系。

　　2、沟通是关键

　　和聆听同等重要的是沟通。所有的关系和社会互动都是以沟通为中心。如果无法和别人用开放而诚恳的沟通方式,不论在公事上或仅是闲聊生活上的趣事,均很难成就良好的人际关系。聆听是单向的,而沟通是双向的。沟通可激励别人和我们维持连系,也可以激励别人按照我们建议去做,这是世界领导者们、富人们精通的技能。甚至在路上遇到的恩爱老夫妻,良好的沟通也是他们能白头偕老的不二秘诀。

　　3、保持冷静

　　保持冷静才能听到别人说话,清楚沟通。在忧虑或紧张时,则很难维持和别人的良好关系。与人互动时充满自信,有自信时所表现出自在的程度会使周围的人也舒服自在。和别人有正向互动,才能发展坚固长久的个人关系。

　　孔子曾说过:“独学而无友,则孤陋而寡闻”。良好的人际关系不仅可以拓展我们的领域,更可以让我们对自己有更深的认识。虽然良好人际关系并非一蹴可成,但只要学习以真诚、乐观、平和的心境去面对周遭的人事,或许很快便可以看到意想不到的效果。

四、4个方法让你融入人群中

　　1.首先要自信。自信的人自己舒服，别人看着也舒服。不自信的人自己紧张，别人也无可适从，彼此不会有良好的第一印象。没有自信，还会导致平时的相处中容易敏感，防御心理强，造成与别人的隔阂。

　　2.其次要尊重别人。在思想的王国里，每个人都是上帝，没有人愿意被人瞧不起。尊重对方，以平等的口气和别人说话，首先是尊重别人，其实也是尊重自己。不尊重别人，势必会引起别人的反感和排斥。一个人有了反感和排斥情绪，自然有防御心理和变得傲慢，自然自己没有得到别人的尊重。尊重别人无疑会得到别人的尊重和认可，尊重本身就是表达某种程度的认同。

　　3.第三，热情，乐于助人。一方有难，八方支援。被帮助的人心里是多么的感激提供帮助的人。在日常生活中，保持热情，经常快乐地帮助别人，自然会收到大家的欢迎，就算是没有十分强的人际沟通能力，也不会落到老鼠过街人人喊打的地步。乐于助人在人际交往中一剂吸引力很强的良药。观察周围的成功人士，不喜欢帮助别人的人实在很少，这些成功人士也正是通过帮助别人而获得周围人的认同感。

　　4.第四，有一个好的性格。好的性格是指好的言行，例如不随便说粗话脏话。有良好的情绪控制方式，不随便乱发脾气。不偏激，有平和的心态。好的性格在平时的相处最为重要，这个时候大家都卸掉了平时的面具真实待人，保持良好的心态，保持良好的情绪表达方式，自然是让周围的人感觉舒服。