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引起
女性不孕的原因可以分为三类1、属于
器质性原因,比如
子宫发育差,以及患
子宫肌瘤等,
内分泌异常。2、属于功能性的如精神过度
紧张,受到强烈刺激等使得
下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到
排卵。3、还有的是因为
营养不良或者
性生活不当所致,如性生活过频、性生活不洁引起的生殖
器官的感染等。其中后两项通过调整
生活方式均可不药而愈,所以,我们的建议是:1.消除
紧张、
焦虑的
心理:
科学研究表明,任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。因此,患者一定得保持精神愉快。2.注意生殖器官以及外阴的卫生。3.
控制性生活的频度:因为过度频繁的性生活往往会使
精子的质量下降,也会使女方的
内分泌系统紊乱,导致
月经不调,更不利于受孕。4、提高性生活的质量:性生活的质量对受孕也十分重要,由于女性在性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。此外,性兴奋时,
子宫位置升起,使
宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。5.注意
饮食营养:饮食要以温补为主,适当多补充些
羊肾、
狗肉、
大枣、雀蛋、
鸡蛋等食物,有条件的还可吃一些鲜
胎盘汤。6.加强
骨盆肌肉的锻炼:据研究,相当一部分
妇科疾病与
女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时,屏气收缩
尿道、直肠以及阴道
括约肌100~200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉强大起来。
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