关于女生的冷知识_九成人不知这些健康

一、关于皮肤的一些冷知识

　　因日晒引起的色斑不会立刻显现，而是经过一段时间才崭露头角。皮肤这种对色斑的记忆不但会在紫外线强烈时进行，平日的阳光照射也同样会留存在记忆存储器中，积累成色斑隐患。 当阳光照射到皮肤时，角质层会担负起保护的作用，因为它由“死细胞”构成，紫外线是没有能力穿透的。但当角质层变薄，阳光过于强烈或照射时间较长时，角质层的保护能力就会降低，紫外线就能穿过它，伤害肌肤内部的活细胞。在肌肤内部负责保护作用的黑色素母细胞接收到保护皮肤的信号，立刻尽职地生产黑色素。 此时皮肤看起来没有变黑，也没有色斑，或许只是微微发红，但内部的细胞已经存储了记忆信号——紫外线太强烈，我要加倍保护自己！因此黑色素母细胞在不受紫外线照射时，仍然大量生产黑色素。这就是你从海边暴晒归来的一段时间内，不但长斑和变黑，而且很长时间都难以恢复的原因。

二、健康冷知识能让身体更好

　　一、腰痛可以多喝一些水

　　一些朋友们有时候会觉得腰部很痛，想尽了一切的方法也没有用，总是暗自困惑，其实出现这种情况时不妨喝些水，因为很多时候腰痛对否是由于缺水所导致的。这一点恐怕知道的人不多吧。据调查显示，人上半身重量的70%是靠着储存在椎间盘中的水分所支撑的，而脱水会让脊椎单独支撑身体的重量，所以就会导致腰痛等情况出现，因此无故腰痛不妨喝些水，这样不仅可以减缓腰痛，还可以避免身体缺水可能导致的危害。

　　二、感冒了不能大量喝水

　　许多朋友在感冒后都会大量喝水，其实做法存在很大的误区，科学研究发现，在感冒后大量喝水会导致身体内的钠元素迅速流失，从而导致身体机能紊乱，反而会导致感冒的恢复速度变慢。此外，感冒时人体较为虚弱，同样不适宜大量进食，因为保持一定的饥饿感能够让身体产生大量对抗急性细菌的物质，能够减少感冒的时间，促进身体康复，因此在感冒时最好不要大量的进餐哦。

　　三、不晒太阳易让身材走形

　　不喜爱晒太阳的人身材容易走形，许多朋友害怕晒太阳皮肤会变黑，其实完全不要担心，因为这一点只要能够选择合适的防晒霜即可，但是，不爱晒太阳会导致细胞中的BMAL1蛋白质变多，导致身体储存脂肪的能力变强。当身体中的脂肪多了，身材自然就会走形，因此想要保持良好的身材，多晒太阳是必须的，此外，晒太阳还可以促进身体吸收钙质，减少钙质不吸收导致的疾病。

　　四、失眠后补觉反而危害身体

　　失眠是一种很常见的情况，很多朋友都有在失眠后补觉的做法，但是这样做不仅无法让身体恢复，反而会导致自己更加疲劳，甚至会导致一些疾病出现。因为人的睡眠时间是由生物钟决定的，再不需要的时间内睡眠，对于身体而言并没有好处。所以朋友们需要注意了，失眠后千万不要补觉，这样不仅能够保护身体，还可以在第二天睡眠时让自己睡的更香，减少长期失眠出现的几率。

三、护肤冷知识

　　冷知识榜top1：湿身涂抹才最好

　　在洗澡后涂抹身体乳效果最好，但你知道具体是洗澡后多长时间吗？3分钟内！！！这是这时，身体表面的水分还没有完全蒸发，而润肤产品中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。同理，涂化妆水、乳液最好也是在洗完脸后的3分钟内！

　　冷知识榜top2：面膜也分正反面

　　一般精华液浸透的纸质面膜，自然没有正反之分咯。但珠光塑胶片面膜呢，到底该贴哪一面呢？答案是：没有塑胶片或用非珠光塑胶片的那面贴脸，等面膜在脸上完全铺平以后，再把塑胶片拿掉。另外，生物纤维面膜一般也有正反面之分，使用时要留意说明就可以啦。

　　冷知识榜top3：多余的面膜精华怎么办

　　眼角、T区等会比其他部位吸收快，敷面膜时，可以用泡浸了多余的面膜精华的化妆棉湿敷在上面，当然也可以敷面膜是等这些部分干的时候，进行补涂！如果还有多余的面膜精华，不要浪费，涂在脖子手肘等地方就可以啦！总之就是立刻用完！用不完也不要舍不得，赶紧扔！

　　冷知识榜top4：下飞机护肤品变成了一坨

　　很多MM都遇到这种尴尬的情况，上机前的好好的护肤品，下飞机时打开却变成了一坨xiang。这是因为受气压的影响，如果急着用但又没有条件放冰箱，也可以用手锤几次瓶底，或用手捏着盖子处往管底方向晃动再开启就可以啦。

　　冷知识top5：过油的护肤品怎么用

　　听起来很不可思议，但效果惊人的好！用双手摩擦，然后再抹在脸上，你就会感觉本来油腻的护肤品，忽然清爽了许多。用化妆棉也可以达到这个效果。

四、女性的一些冷知识

　　1、摩擦阴蒂

　　阴蒂，是女人最敏感的部位。许多女性只要给阴蒂充分的刺激，即使不插入阴道，也能达到高潮。

　　具体方法：女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。

　　2、"跳蛋"塞入阴道

　　跳蛋，是一个造型像小型鼠标的东西。将跳蛋塞入阴道，再激活连接线上的开关，"跳蛋"就会像在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式，这也是自慰的好方式之一。

　　3、骑脚踏车

　　这个方法，需要我们穿上内裤，因为机械的摩擦可能会摩伤娇嫩的私处。这种方法，主要是利用脚踏车的坐垫，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激。

　　4、淋浴喷头冲击外阴

　　由于自慰是一个人的事情，所以不受时间地点的限制。在洗澡的时候，也可以进行。利用喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

　　5、双腿夹枕头

　　除了利用手指来自慰之外，我们还可以借助外物，比如枕头。在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。如果使用假阳具，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。