生活健康冷知识,这些方面当知晓

　　面对生活中很多关于健康方面的知识，我们或许认可或是不认可，但是我们应当有自己正确的健康的认识和判断。特别是关于比较冷门的，我们就更加需要正面的去认识。特别是有一些生活当中的，健康冷知识，只要我们去了解认知，相信能够得到一些帮助。下面就一些关于生活健康知识，知识和大家一起分享。　　

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　　1、晚饭后一小时，不适合进泳池?

　　真相：“进食后，血液流向消化系统而不是肌肉，”实际上“传统上承认，如果餐后剧烈运动后，因为缺血，导致抽搐，然后溺水。”但这不是真的。有医生同意：“如果你走得太快，可能觉得精力不够，但脚踩水，玩游戏，没有大的权利。”

　　2、感冒发烧了吗?

　　真相：从不发烧，多喝饮料，多喝水。医生说，注意水是最重要的，因为你失去了很多体液时，你生病了。不过，他不认为有必要喝一种特殊的电解质，如佳得乐的特殊饮料，除非你已经脱水，因为呕吐或腹泻。

　　3、各种维生素，孩子每天吃?

　　事实：完全依赖母乳喂养的孩子在一岁之前应该注意维生素补充剂。从那时起，继续服用生活的药片是无害的，但许多专家说，即使你的孩子是在挑食，不必偷偷在果酱中加黄金搭档“”即使是最挑剔的孩子也能长大，“有博士说，即使阳光和风会生长，你的孩子也会吸收他们所需要的营养.”

　　4、一杯热牛奶帮你入睡?

　　真相：牛奶确实含有少量的色氨酸有助于睡眠，但是为了达到催眠效果，你必须喝几加仑水。(一加仑接近三点八L)斯科茨，亚利桑那州，专门从事“临床睡眠障碍的心理学家说，“真正有效的办法就是建立一套循序渐进的让孩子们安静下来。”“如果一杯热牛奶也是这个过程的一部分，它可以作为安慰剂，”

　　以上便是关于生活健康方面的一些冷知识，给大家一起分享，希望这些生活健康的冷知识能够给大家的生活，带来一些快乐和帮助，通过这些方面能够使自己更加的健康。当然除了这些方面以外，大家平常还要多注意的生活当中，多去了解一些这些方面的知识，这样才能够有助于自己发展，更加健康的生活和未来。