夏季吃水煮肉片促进食欲
材料:猪肉200克、黄豆芽100克、金针菇100克,姜、豆瓣酱、蒜、花椒、干辣椒、蛋清、料酒、味精、盐、油各适量做法:将猪肉切薄片,加料酒、盐、蛋清腌制半个小时,豆芽、金针菇洗净;锅内油烧热,爆香花椒和辣椒,爆香姜丝、蒜末,加豆芽、金针菇翻炒盛出,锅内放花椒油,加姜丝、豆瓣酱炒红,加适量开水,加盐、料酒、味精,水开后放入肉片,肉熟后,倒在豆芽、金针菇上即可。在炎热的夏季来上一碗,不仅开胃促进食欲,吃完舌头麻麻的感觉让很多人欲罢不能。
儿菜炒肉片——促进食欲润肠通便
儿菜的营养价值高,同时它还可以有效的帮助我们解毒消肿、下气消食,利尿除湿,富含的食物纤维,可促进结肠蠕动帮助消化,缩短粪便在结肠中的停留时间,这样就能够帮助我们降低癌症的风险。儿菜和肉一起吃,可以有促进食欲的作用,对于补充纤维素有好处,可以有润肠通便利尿消肿的效果呢。儿菜很好熟,生吃也可以,所以不要炖太久哦儿菜炒肉片的制作方法你学会了吗,很不错的一款养生家常菜,经常吃的话可以有促进食欲的作用,还可以有润肠通便的效果呢,对于促进代谢和食欲有好处,大家可以经常吃这样的食物哦。
蚝油茭白肉片——促进食欲减肥瘦身
茭白是夏季常吃的一种菜,它白嫩就让喜爱,跟肉片一起炒制,不仅颜色鲜艳,味道鲜美,营养丰富,肉香味十足,有着美容减肥的作用。蚝油茭白肉片这道菜的一些了解和认识大家也都知道了吧,了解了这些以后就可以利用这些食材来烹饪出美味的菜肴了,可以让你的全家都感觉到美味菜肴的满足,促进食欲减肥瘦身热量低,赶紧行动吧。
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