女人平时最该防哪些妇科病

女人们最容易得哪些疾病?有关部门对妇女高发疾病进行盘点发现，乳腺癌、宫颈炎、不孕以及子宫肌瘤是困扰女人们最多的疾病。那么女人平时最该防哪些妇科病？我们一起来了解一下吧。

日常生活中如何预防妇科疾病

1、起居饮食习惯对于预防妇科疾病有着极大的帮助，在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。

2、避免意外妊娠也是可以避免妇科疾病的产生的，如果发生了性生活，还是应该注意避孕，防止意外妊娠。有些女生去一些小诊所或者是不正规的医院就诊，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等，会直接影响到以后生育。所以要学会爱护自己，增强自我保护意识，必要的情况下尽量使用避孕套。

3、注意私处卫生可以有效的预防各种妇科疾病的产生，私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处，性生活前后更是要特别注意，最好让伴侣也一起清洗，挑选专业的阴道洗护用品对整个生殖系统的健康是必不可少的。

4、保持良好心态也是很重要的，可以有利于身体的健康，心理因素对于妇科病的影响也比较大。中医认为情绪紧张，工作压力大等状况就非常容易伤及肝气，导致肝气郁结或者是肝阳上亢，从而导致月经失调，内分泌失调，甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合，学会给自己减压，放松心情。

5、重视妇科检查也是避免妇科疾病的一种，提前进行检查可以更准确的知道自己的身体健康情况，已婚的妇女由于性生活的增加，各种炎症的几率就会增加;到40岁以后，妇科肿瘤的发生也会逐年的增加;另外到更年期、绝经前后、尾绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多。

女人平时最该防哪些妇科病

乳腺癌——女性健康的第一大杀手

乳腺癌的全球发病率仅次于肺癌，我国每年约有20万的新发病例。和农村女性相比，城市女性乳腺癌发病率更高。这和城市女性生育过晚，抽烟、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、饮食结构中粗粮比例低、工作和生活节奏快等因素有关，这些使女性内分泌失调，免疫力下降，而导致乳腺癌。

宫颈炎——女性健康的第二大杀手

临床资料显示：宫颈炎、宫颈糜烂的患者，比阴道炎要多出36%，特别是生过孩子或做过流产的女性。

子宫肌瘤——“妇科第一瘤”

子宫肌是女性生殖系统常见的肿瘤，也出现年轻化的趋势。子宫肌瘤大部分没有症状，往往是到肌瘤引起月经不尽、月经周期缩短，或出现尿频、排尿障碍时，女性才去治疗;看来，平时妇检还是必不可少。

哪三类女性是患妇科病的高危人群

爱泡温泉的女性。寒冷的冬日，泡温泉不仅可以温暖身体还可以放松心情，有些女性是温泉的常客，有的甚至泡上一整天都觉得不够。但现在在泡温泉前，很多人并没有依照规范进行，一些患有疾病的女性自觉性不够，特别是患有妇科病或者脚气病的女性，这些疾病很容易通过水介质传染到其他女性身上。所以建议，女性在不要太频繁的泡温泉，泡温泉后要注意私密处的清洁。

爱吃甜食的女性。冬日里往往会出现很多含糖类高的美食，妇产科专家指出，含糖类高的食物容易引发高血糖或尿糖偏高，导致人体的酸度增高，这正是阴道细菌最喜欢的生长环境。细菌得到大量的繁殖，容易引起妇科疾病，阴道炎通常是由此引发的。

太爱干净的女性。虽然是冬天，但有些爱干净的女性还是洗澡特别勤快，甚至一天2次都不满足，对私密处的高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡。专家建议，冬季洗澡不宜过多，最多一天一次就好，洗澡的时候也不要针对私密处进行特殊的清洁，用清水洗洗外阴就可以了。此外，内裤也要注意消毒。

当心惹上妇科病易患不孕症

1、子宫内膜异位：

子宫内膜异位就是经血和子宫内膜流到了盆腔内部位，随着每次月经来潮局部形成一个包膜，包膜不断长大、破裂。长大到一定时候还会影响到输卵管、卵巢等部位，导致女性不能正常受孕。

2、盆腔炎

女性的生殖器官，包括子宫、输卵管、卵巢极其周期其他的结缔组织等发生感染时，表现为盆腔炎，其感染的方式主要是通过性交或者人工流产手术。若不彻底治疗，急性盆腔炎会变成慢性盆腔炎，导致盆腔粘连及时常充血，使患者下腹有坠胀感、疼痛和腰酸背痛等症状，尤其是以性交时及月经前后为甚。炎症影响到输卵管，致管腔不通，影响到卵巢时，则可能造成不孕。另外，造成盆腔炎发作还有一个重要的因素是经历了不正规的妇科手术，比如人流手术后出现盆腔炎症的患者比例就比较多，所以选择做妇科手术时一定要去正规、专业的医疗机构。

3、子宫肌瘤

是由子宫平滑肌增生形成，其中含有纤维结缔组织。这是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，普遍影响经血量增多及经期延长，一般不疼痛，但如肌瘤呈现变化，经期盆腔充血时可引起痛经。一些子宫肌瘤生长近子宫内膜，可刺激子宫收缩，亦可产生腹痛，导致痛经、不孕症等情况的发生。

妇科疾病患者的保健措施

1、保持腹部温热

腹部是跟子宫连在一起的，形状就像一个倒立的梨，这也是女性身体血液最丰富的地方。子宫是最怕冷的，因此小腹如果受凉的话，就会出现手脚冰凉，痛经，性冷淡等症状。如果这时候盆腔有淤血的话，最后就会导致白带增多，阴道内的卫生环境变差，容易引起盆腔炎等妇科疾病。因此女性平时一定要最好腹部保暖工作，月经期可以用一个暖水袋捂一下。

2、保证下半身血液循环通畅

很多女性为了展示自己性感苗条的身材，喜欢穿一些紧身裤，虽然您人是变好看了，但是这是不利于下半身的血液循环的。而且也会阻碍私处汗液的蒸发，导致细菌在私处迅速繁殖，经常摩擦还有可能导致炎症的发生。

3、保持私处的清爽透气

女性的阴部常年处在湿润的状态下，如果温度太高，又不透气的话，一些病菌就容易在里面繁殖，诱发妇科炎症，我们只要经常通风透气就能减少患上妇科疾病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎，女性平时应尽量少使用不透气的卫生护垫。