脑出血,四大饮食原则恢复健康

　　随着现在生活质量的提高，高血脂、高血压、高血糖的人群数量正在不断的增大。长期的高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、血管老化或者吸烟等等原因就会引起脑出血的发生。一旦出现脑出血，就会出现运动、认知、语言等障碍，严重者甚至会危及生命。那么在平常的饮食中患者需要注意哪些地方呢?接下来就为大家介绍需要注意的地方：

　　1、高蛋白

　　平时应根据患者的生活状况来调整日常饮食，也就是说，患者的饮食不是一成不变的。例如，有些患者在急性期，这部分患者的饮食应富含高蛋白，从而帮助患者更好的稳定性。

　　除了要注意高蛋白，还要特别注意大量的维生素和热量的摄入，这对于患者病情的恢复和治疗非常重要。

　　高蛋白饮食

　　随着天数的增加，急性期患者的高蛋白、高维生素、高热量应根据2300-2800卡/天的两增加，如鸡蛋、蔬菜、水果等，这些食物都是必不可少的。

　　2、慢食

　　有的只是为了便于进食而护理时的家属在喂奶的时候一定要注意患者，因为此时患者咀嚼能力和吞咽能力很慢。

　　因此，喂奶时一定要慢一点，否则很可能导致呕吐或防呛病人等。当这些情况发生时，患者应允许休息一段时间，以防止食物呛入气管，造成窒息或吸入性肺炎。

　　除了这部分患者的饮食应轻，低盐，低脂肪，中等蛋白质，高维生素，高纤维，而且要注意适当吃更多的蔬菜和水果和其他食物，以及辛辣食物应避免。

　　3、清淡的食物

　　对于脑出血患者，无论是否留下后遗症，无论脑出血程度如何，都必须对日常饮食进行有效的调理，才能有效的保护血管的健康。

　　这部分患者的日常饮食应尽量轻淡，对于一些辛辣食物应尽量少吃，以免危害血管的健康。另外，要注意限制食盐的摄入，盐中含有大量的钠，摄入过多很可能是由于钠潴留会加重脑水肿。

　　正常情况下，每日食盐摄入量应小于3克，从而保障患者健康。同时，我们也应该注意少吃高脂肪的食物，这些食物会导致血脂增加，从而阻塞血管。

　　4、忌糖

　　如果患者的身体肥胖，那么这个时候病人必须使自己适当的减肥。因为人体脂肪很可能是高血脂，而且血脂高而且容易并发高血压，而且还可能引起其他疾病。

　　通过上述内容介绍了脑出血的病因、症状及注意的地方，相信现在大家应该了解了什么是脑出血及在日常生活中的饮食注意要点，希望能给各位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，请各位朋友，一定要注意饮食，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息的时间及饮食习惯，加强自身的锻炼，才能让疾病更好的远离我们。