辟谷案例---我和神风点穴辟谷的约会
BY：大叔18岁 2024-07-18 04:31:13 153 ℃
?除了练功外（早、中、晚，每次练功约20分钟），并没有其它特别的要求，白天正常上下班，晚上做饭、照顾小孩，生活很有规律。本人是从事林业生产工作的，每天进入林区检查营林生产工作是家常便饭，辟谷后的第三天（周一）开始，因工作需要，我每年走山路达到十几公里，奇怪的，居然没有出现往常大汗淋漓的现象，反而感觉腿脚比平时轻盈了许多。由于林业工作的特殊性（交通不便利），中午我们一般在山上做午饭吃（相当于野餐），同事们都很惊奇，我居然连续几天不吃午饭，也活灵活现的，哈哈，其中的缘由我也只能一笑带过了。
在辟谷过程中人的精神状态和往常没什么异样，唯一不同是，唯一变的，就是感觉整个身体变得轻盈了许多，手脚更加利索了。因为没有进食，之前很担心属于吃货类型的我是否经得起考验，但神奇的是，整个辟谷阶段肚子也没有出现“恐慌性”的饥饿感，只是感觉肚子空荡荡的而已，但空而不饿，确实神奇。刚开始启动的前两天感觉稍有不适，觉得有点乏力，但一练完功又精神起来了，我想可能是我进入状态较慢的缘故吧，进入第三天后，就不存在这样的现象了。
我参加的辟谷的初衷，主要是为了减肥和降三高，历时五天的辟谷旅途，体重从最初的75.1公斤，降低到结束后的70.5公斤，共减肥4.6公斤，身体的器官得到了很好的休生养息。但让我收获更大的是心灵上的升华，通过辟谷，使得我认知事物的角度和层次得到了前所未有的升华，改变了我之前很多传统而又世俗的观念，人生观、价值观得到了扩展，在此，十分感谢我最敬爱的空灵子师父，感恩各位同道。
辟谷案例---我和神风点穴辟谷的约会
在辟谷过程中人的精神状态和往常没什么异样，唯一不同是，唯一变的，就是感觉整个身体变得轻盈了许多，手脚更加利索了。我参加的辟谷的初衷，主要是为了减肥和降三高，历时五天的辟谷旅途，体重从最初的75.1公斤，降低到结束后的70.5公斤，共减肥4.6公斤，身体的器官得到了很好的休生养息。
远程点穴辟谷案例---神奇的25天辟谷之旅
4月28日空灵子师父再次身在南宁为远在上海的张女士远程点穴启动辟谷，这是她的第四次辟谷，张女士给自己定下的目标是25天。整个过程轻松愉悦，最终于5与22日正式结束辟谷，时间长达25天，达到了她预期的目标。更多辟谷案例、学员日记、辟谷知识、活动资讯请关注我们辟谷养生微信公共平台，公共平台帐号“神风点穴辟谷养生”。
点穴辟谷期间可以吃哪些食物？
辟谷期间可以食用少量干果，如大枣、核桃、芝麻等，以补气虚，或者按方法服食秘制黄精，但应把握“不饿就不吃”的原则，千万不要因为馋而吃东西，因为辟谷的效用之一就是减息自己的欲望，不能具备基本的对馋的抵抗力，会影响辟谷效果。水果最好不要吃，如果实在馋忍不住，可以吃几薄片来解馋，但量要极少（小苹果
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