分享：从不出汗的我通过辟谷秘要终于出汗了

　　已经第三个月辟谷了，每次都是数着日子，等待辟谷日的到来，因为那种感觉太美妙了，不辟谷的人感受不到！我们生活在现代，每天大鱼大肉、真心需要清理肠胃，让它们好好休息、排毒，才能好好继续为我们工作！

　　这次第一天过得很快，因为没什么感觉，也不饿，精神很好，身体也不累，唯一的难受就是晚上咳嗽了好久，因为吃枣的时候枣皮刺激到嗓子了（嗓子发炎三天，有点咳嗽）。第二天凌晨五点醒来，肠黏连的位置一直咕噜，这在平时是不肯能的，因为黏连15年了，一个大包块，上个月辟谷时也咕噜了，并且包块小一些了！早上七点半做了秘要感觉还是头有些晕，身上乏力、（看了群里发的辟谷会有的反应：由于新陈代谢作的增强或血液酸毒症的影响，辟谷刚开始时，会出现全身倦怠头痛关节痛头晕等现象；辟谷初期，由于身体一时没有调整过来，体内糖的储藏和脂肪转换跟不上，导致体内血糖较低，出现昏沉眼花头晕目眩疲劳。辟谷是对身体做全面的调整，尤其是脂肪的转换，使体内尿酸增多，会感觉全身乏力酸软昏睡不想说话不想活动。）但精神很好，有点馋，在大众点评和美团里面找了些好吃的过过眼瘾，好多了！晚上很累，不想说话，早早睡了！基本没有再咳嗽，就是嗓子还有些痒！

　　第三天凌晨五点又醒了，肠黏连的位置咕噜咕噜，并且排气很多，我想这是排身体的浊气吧，不过竟然没有味道！第三天早上七点二十做辟谷秘要，动作做到第三遍的时候汗唰的一下涌了出来，认识我的人都知道，三十几年了，身体不出汗，通过辟谷这个月，也就是三伏天打羽毛球结束后开始身上有汗流下来，第一次没有运动、也不太热的时候，出了全身汗，我太激动了！肯定是在排毒，老中医说我身体寒气太重，才不出汗的！我坚信辟谷能让我的身体逐渐健康起来！做完辟谷秘要，全身精神抖擞、也不累了，送完孩子上学还买了菜、回家还打扫卫生，都不累了！太开心了，比第之前简直判若两人！

　　辟谷养生这么好，我发文只是为了让更多的人了解到好处，得到好处！感恩辟谷善心家园的各位老师和兄弟姐妹们！我想是因为我经常行善才能得到这样好的方法吧！所以在此分享给朋友们，希望更多人能得到这样好的方法，祝福大家都健康、快乐的享受生活！ 这里强调一下：谷友们一定要认真读一下辟谷秘要、按规定的方法去做动作、才能有效，我前两个� ��做的都有些不到位，所以没有这次效果好！