![](/uploads/images/nologo/1185590.jpg)
4、香焦粥:
香蕉2个,
大米50g,
白糖适量。将
香蕉去皮,择净,捣泥备用;取
大米淘净,放人锅中,加清
水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可
清热润肠,
润肺止咳。适用于
痔疮出
血,
大便燥结,肺虚、肺燥
咳嗽,以及酒醉烦渴,胃脘
疼痛等。
5、
蜂蜜(
蜂蜜食品)粥:
大米50g,蜂蜜适量。将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入蜂蜜,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3,45天。可补中缓急,
润肺止咳,
润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少,脘腹疼痛,肺虚
干咳,或久咳不止,体虚津亏所致的大
便秘结等。
长假过后,在大啖
美食之余,总会引起
肥胖的危机。过多的
热量与
脂肪堆积在体内。想要解除
便秘的困恼,学着做以下十道
减肥食谱吧,润肠之余还能帮你轻松解决便秘(便秘食品)。
1、鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,
凉血解毒。适用于
胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,
痢疾便血,
疔疮疽肿等。
2、
郁李仁粥:
郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1剂,连续2~3天。可润肠
通便,利水
消肿。适用于
大便干燥难解,
小便不利,水
肿胀满(
肝硬化腹水),肢体
水肿等。
3、
麻子仁粥:
麻子仁20g,大米100g,白糖适量。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可润肠通便,滋养
补虚。适用于邪热
伤阴,或素体火旺,津枯肠燥所致的大便秘结,脘
腹胀满,
恶心欲呕等。
治便秘,排毒养颜的食谱
4、香焦粥:香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于痔疮出血,大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽,以
吃什么食物能治疗便秘 治疗便秘排毒养颜食物推荐
吃什么食物能治疗便秘治疗便秘排毒养颜食物推荐香蕉:香蕉中富含丰富的钾离子,能有效促进胃肠蠕动,对于改善便秘具有非常好的效果。吃什么食物能治疗便秘治疗便秘排毒养颜食物推荐黄瓜:黄瓜中特含的黄瓜酸,能有效促进人体的新陈代谢,帮助身体排出毒素。
治便秘,排毒养颜的食谱其它
长假过后,在大啖美食之余,总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼,学着做以下十道减肥食谱吧,润肠之余还能帮你轻松解决便秘(便秘食品)。1、鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清
Hash:eea567d0d06cada2d103b7ddd1a311af74aa1cf4
标签:
排毒养颜
治便秘
食谱
便秘
排毒
养颜
【声明】本文由用户Cerelia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。