月经期是女人一生健康的重要体现,对于女性来说,月经常常可以反映出自己的身体健康状况,而以下4个月经现象,可能是早衰的重要信号。
1、行经期很短:
通常女性月经来潮的持续时间有3-7天不等,具体时长可由于人人体质决定,而如果生理期常常少于3天,女性则要注意是否是内分泌系统出现异常了,行经期较短,或是月经量太少,多与雌激素分泌过少有关,而雌激素过少,则会减缓人体的循环,久而久之,这样的女人则更容易衰老。
2、月经量太多:
经血的多少也是因人而异,但通常是20-100毫升,即为每天更换3-5次卫生巾即可,如果在每次换下卫生巾后,快就又湿透,经血甚至会向双脚流,或是月经淋漓不尽,拖拖拉拉的,这就不正常了。可是由于精神、环境、营养,或代谢紊乱等,引起的功能性子宫出血,应及时调理。
3、生理周期紊乱:
月经来潮的时间不固定,这则说明女性身体的循环周期出现异常,通常女性的循环周期为28天,而在这个周期里,身体的细胞则会完成一次循环,如果月经期的时间不稳定,细胞再生的周期就更着紊乱,再生后期较长就容易出现肌肤暗沉,而较短者,是易致气虚,都是会加速女性衰老的。
4、痛经:
经常痛经的女性,很可能是由于体内的湿寒之气太重所致,这多是由于平时穿着太少,爱吃生冷食物等等不良行为引起,如果不注意保暖,则易发展成为宫寒,而宫寒则会导致女性面部长斑,虚胖等等,更重要的是,宫寒与多种妇科病都有着密切的联系。
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调理秘方:汗蒸
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一、如何预防月经后期呢1、根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过热,以免招致外邪人侵,损伤血气,引起月经疾病。2、注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品,以免损伤脾胃而致生化不足,或聚湿生痰,或凉血、灼血引起月经不调。3、保持心情舒畅,避免忧思、郁
一、月经期能不能洗头1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。2、另一方面,由于发根上的毛孔张开,这时如
所以月经前5天和后4天内是安全期,对于月经正常的女性来说,同房怀孕的可能性是很少的。妇科专家也提到,月经前后并不是绝对的避孕安全期,特别是对于月经周期过短、月经周期不规律的女性来说。因此,女性在行经期间应禁止房事,防止感染。
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