《红楼梦》中的林黛玉天生丽质,颇具才华,她与贾宝玉之间的爱情故事在民间广为流传,但林妹妹却红颜薄命,早早因病去世,惹人怜惜。
根据《红楼梦》中的描述,林黛玉应当是死于肺结核,这在当时是一种致命的疾病,从中医养生的角度来分析,林妹妹之死,与其情志不调,忧伤太过有着必然的联系,下面就结合林黛玉的故事给朋友们谈一下中医对于忧伤肺的认识。
忧伤肺的原理
中医认为,人的心理、情绪失调,对人体健康会产生较大影响,现代医学也证明,当人们在过于愤怒、忧愁、恐惧时,人体的正常生理节律会产生波动,从而对人体的系统和组织器官造成损害。
中医养生理论中,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情太过,被认为是健康的大敌,其中忧伤肺是指忧愁和伤悲会伤肺气,导致肺部疾病,还会影响到其它的组织和器官健康。肺是人体抵御疾病侵袭的第一道防线,人受到细菌病毒感染时最先受到影响的一般是肺,比如感冒时呼吸道先受到感染而咳嗽。
人在忧愁悲伤时,会压抑肺气,导致肺气不能正常的宣泄,时间长了会造成肺气不足,失去防御疾病的能力,导致肺病或其它疾病。林妹妹本就体弱,又终日忧伤过度,见到花落也黯然神伤,必然耗散肺气,最终因肺结核而死亡。
保养肺气促进健康
中医认为,肺主人体一身之气,现代人竞争压力大,很容易导致精神抑郁、忧伤难解,也就容易损伤肺气,出现气短、乏力等问题,所以注重保养肺气是现代人养生的重要方面。
首先要注意调节好自己的心理情绪,积极参加一些登山、旅游、运动等集体活动来排解内心的忧愁,严重的抑郁症患者要及时找心理医生进行正规治疗。
其次,要善于通过饮食来保养肺气。秋季是保养肺气的重要季节,要多吃一些百合、银耳、莲耦、芝麻等滋养肺阴的食物,适当服用一些人参、桂圆等补气的药物。
第三,要注意通过锻炼来增强肺功能,慢跑、球类等运动能够扩张肺部,有利肺部的血液循环,按摩胸部或者敲打胸部,也能够起到增强肺气的作用。
由林妹妹之死谈忧伤肺
根据《红楼梦》中的描述,林黛玉应当是死于肺结核,这在当时是一种致命的疾病,从中医养生的角度来分析,林妹妹之死,与其情志不调,忧伤太过有着必然的联系,下面就结合林黛玉的故事给朋友们谈一下中医对于忧伤肺的认识。林妹妹本就体弱,又终日忧伤过度,见到花落也黯然神伤,必然耗散肺气,最终因肺结核而死亡。
林妹妹般的“美丽”伤不起
现如今,很多女性一味的追求美丽,经常将减肥保持体形作为首要的目标。其实不然,体重问题并不是越轻或越重就好,我们应该理性的看待这一问题。保持健康的身体,才是关键,只有健康的身体,才能让爱美的女性更加美丽。1、绝不过度节食,适度超重才健康以前,
预防肺结核不做林妹妹
加上许多文学艺术家都患上肺结核,这就更让肺结核变得高雅而浪漫,被称作艺术家之病。3、发热肺结核患者常有一些结核中毒症状,其中发热最常见,一般为午后37.4℃至38℃的低热,可持续数周,热型不规则,部分患者伴有脸颊、手心、脚心潮热感。晚期肺结核,两肺病灶广泛引起呼吸功能衰竭或伴右心功能不全时常出现较严重的呼吸困难。如何预防肺结核?
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