避孕套的使用一定要掌握正确的方法

一场激情忘我的性爱，离不开安全套的贴心保护。小小的安全套，既能防止意外妊娠、预防性传播疾病，还能起到延长时间，提升情趣的作用。但现实生活中，很多人却用错了安全套。

男性选择安全套的小妙招

戴安全套要注意

应在阴茎完全勃起后戴上，否则会使安全套出现多余皱折，容易滑落。其次，如果戴上后，经过长时间爱抚仍没有正式性交，会使安全套表面干燥而不易插入女性阴道内。所以，最好是经过双方爱抚，等到兴奋程度提高后，再戴上安全套，并确定安全套末端卷曲部分露在外侧。性爱后，在阴茎仍勃起时应立即以手按住安全套底部，在阴茎完全抽离后将安全套脱下。

买套前要测长度

我国安全套有三种型号，大号直径为35毫米、中号直径为33毫米和小号直径为31毫米。多数情况下，我国男性最适合的尺寸是中号。但临床上，我们也常会看到，有些男性由于使用过紧的安全套，令阴茎血液循环受阻，导致阴茎内组织和神经缺氧，海绵体部分受伤，甚至可能出现阴茎疲软、不举。

而有些人买了过大的安全套，容易导致套子脱落、精液流出，减低避孕效果。所以，男性在选用安全套时，最好先测一下阴茎的直径，包括疲软状态下的和勃起时的。

测量时，室温最好在25摄氏度左右，心情平静并适当休息之后。用手把阴茎抬平，用硬尺的一端顶住耻骨联合部，另一端以龟头尿道外口为基准，这是阴茎常态下的长度。勃起时，应用细线围绕充分勃起后的阴茎中段一圈，然后测量线的长度，即得阴茎周长，再除以3.14，便是阴茎直径，这一结果最接近实际数据。

避孕套的使用一定要掌握正确的方法

1、戴套太晚

很多人在实质性爱开始后才开始使用安全套，犯这项错误的人占17.1%—51.1%。事实上，在前戏时就应该将安全套戴好，防止亲热时性器官有密切接触。

2、摘套过早

13.6%—44.7%的使用者在性交完全结束前就急匆匆把安全套摘掉了，虽然射精完毕，但摘掉安全套后依然可能引起受孕或传播疾病。

3、戴套前把卷起来的安全套完全展开

有2.1%—25.3%的人会这么做。这可能损坏安全套，还可能影响正确佩戴。

4、没有给精液留下一定的空间

有24.3%—45.7%的人说，他们遇到过没有储精囊或者储精囊空间不够的情况，这很容易使安全套破裂，引起怀孕。

5、没有把安全套前端的空气排空

几乎一半的女性和41.6%的男性在使用时没有排掉尖端空气的习惯，最终导致安全套破裂。正确的做法是用手指轻轻一捏，除掉里面空气。

6、搞错了正反面

4%—30.4%的人会把安全套正反面搞错，结果是佩戴者不舒服，性爱时容易滑落。

7、没有将安全套充分展开

11.2%的女性和8、8%的男性只将安全套展开一半，套住半个阴茎就开始性爱。这种举动十分危险，容易传播性疾病。

8、用尖锐物打开安全套包装

2.1%—11.2%的人会使用小刀、尖指甲一类的物品划开外包装，这会导致乳胶破裂，出现缝隙。

9、使用前不检查

75%的男性和82%的女性在使用前不会检查安全套，包括是否在保质期内，质量是否合格等。

10、不用润滑剂

16%—25.8%的人在没有体液润滑的情况下也不使用润滑剂，从而增加了套子破裂的危险。

11、用错了润滑剂

使用油性基质的润滑剂会使乳胶降解，降低避孕套的强度。3.2%的女性受访者和4.7%的男性会犯这样的错误。

12、阴茎的撤出时间不当

约31%的男子和27%的妇女承认撤出太迟，阴茎完全疲软后再撤出，安全套容易脱落在阴道内。

13、重复使用

1.4%—3.3%的人曾重复使用一次性安全套，这已经失去了保护意义。

14、错误存放

3.3%—19.1%的人会不恰当地贮存安全套，例如过热的环境、阳光直晒、装在贴身衣袋内等，这会降低安全套的寿命。

安全套选择注意两点

包装：选择安全套应注意的两点问题。外包装至少应包括安全套规格(如颜色、尖端异形等)、标称宽度、制造商、批发商或销售商的名称、有效日期、制造厂的备查参考标志(如批号等)、贮存指南、安全套型号等。

时间：有人认为，安全套像食品一样越新鲜越好。其实不然。刚生产出来的安全套经过添加润滑剂后保存在密封包装内，此时乳胶的化学特性决定了它的弹性和质感比较差。一般经过半年到一年的存放后，乳胶会与润滑剂发生一定程度的物理或化学反应，此时的安全套无论是质感还是弹性均达到了最好的状态。

一般来说，出厂1-2年的安全套，用起来最舒服，3年上述的则容易发脆，质感也变得略发涩，同时内部添加的润滑剂被乳胶吸收得差不多了，润滑疗效会大打折扣。

安全套与早泄有什么样的联系

早泄是常见的男科疾病，早泄患者在过性生活时，要注意避孕套等的使用。

早泄的日常护理

节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

多吃壮阳食物

壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

安全套可能造成的健康损害

使用表面涂有添加剂的安全套时，部分添加剂(如滑石粉)可能在性交中通过女性阴道进入其腹腔，并可能造成慢性损害。

在有些安全套上使用的杀精剂，可能使安全套的预防性病功能受到影响。

有些人群会对乳胶过敏，有些则对安全套的添加物过敏。