盘点老年人看电视的注意事项
BY：Harriet 2024-10-02 22:14:54 1644 ℃
当今社会，人们的基础需求都已经满足，接下来就是娱乐需求，目前电视已成为老年人娱乐消遣的方法之一，但是老年人长时间的看电视是对老人的眼睛和身体不利的。老年人看电视的时候一般要经常的起来活动活动，休息一下，注意眼部的保健，还有就是要注意坐姿，坐姿不对的话，很容易引发一些腰背的疾病。那么老年人在看电视时要注意些什么问题呢?
（一）饭后不要马上看电视。进餐之后消化管和消化腺供血增多，去完成对食物的消化。这个时候若收看电视，大脑也需增加血液供应，向消化器官的供血必然减少，长期如此，将导致消化不良。
（二）注意饮食的调配。连续收看4小时电视，视力会暂时减退30%左右，尤其是收看彩色电视，对视力危害更大。“电视迷”的老年人，要多食含维生素A的食物，如猪肝、胡萝卜、奶类等，以有利于视网膜中感光物质的合成。
（三）连续收看电视的时间不宜过长。据调查，长时间坐着收看电视会引起下肢麻木，轻度酸痛及浮肿，有人称“电视腿病”。为了避免此情景发生，在放广告片时，可起来活动一下，对健康会有裨益。
（四）最好不看刺激性强的电视节目。心理上突然受到激惹，情绪上的骤然波动，对患有心血管疾病的老年人，可以诱发心律失常，冠心病发作，甚至心肌梗死和脑血管意外。
（五）电视机的高度应与视线持平为宜，电视机的距离应在三米以上。收看电视时，室内应有3～8瓦的小灯，这样对眼睛有好处。
老年人看电视,小心陷入电视无形的伤害
老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。但是你知道吗，就在老人越发依赖上电视的时候，电视也在无形中伤害着他们：打乱生活规律、增加负面情绪，直到陷入孤独的怪圈。电视成了最亲密的朋友晚上10点，初秋的北京已经有了凉意，家住北京市朝阳区
老人少看电视可预防老年痴呆
自从电视普及以来，它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分，而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但上海市静安老年医院康复科主任王凯提醒，长时间看电视，不但不利于老人的身体，还会影响其正常的认知与社会交往功能。从身体影响来说，活动不
老年人不利经常看电视
自从电视普及以来，它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分，而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但专家提醒，长时间看电视，不但不利于老人的身体，还会影响其正常的认知与社会交往功能。从身体影响来说，活动不足会导致体内脂肪堆积，可能诱发心脑血管疾病，或使原病症加重。从精神方面来说，首先，长期久
Hash：4d96015c1d1afb42d596c3eb85c4abf8d14f34c5
【声明】本文由用户Harriet发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。