夏日保护宝宝皮肤大作战之防晒

　　美国儿科学会（AAP）建议，不满6月龄的婴儿不要在太阳下直晒，6月龄以上的婴幼儿（和成年），需要穿着适当衣物，使用防晒产品，并避开早上10点？下午4点（参考所在地的紫外线辐射强度）日照最强烈的时候外出。

　　衣物是防御日晒的第一道防线，但轻薄的白色T恤的防晒指数（SunburnProtectionFactor，SPF）大约只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。炎炎夏日穿着厚厚的外套显然不合乎常理，所以还是要给宝宝选择合适的防晒产品。

宝宝专用防晒产品选购4要素

　　1.选择“广谱”防晒产品

　　不要只看SPF选防晒产品，选择可以同时阻止UV-A和UV-B两种射线的“广谱”（或者是注明broadspectrum字样）防晒产品。因为SPF评级系统衡量的主要是阳光中的UV-B射线晒伤，并没有衡量UV-A射线晒伤。UV-A射线虽然不会把你晒得又红又黑，但它才是损伤深层皮肤导致皮肤癌的杀手。

2.SPF不必高于30

　　可以听从美国皮肤病学会（AAD）的建议，将SPF30的防晒产品作为防晒的标准配置。没有必要购买SPF更高的防晒产品，因为SPF15就能阻挡掉93%的UV-B，SPF30可以阻挡97%的UV-B，而SPF50也只能阻挡98%的UV-B。客观地说，SPF50和SPF更高的防晒产品尽管听起来很不错，但实际的防晒性能并不会比SPF30高出多少。

3.可考虑全年使用SPF15的润肤霜或润肤乳

　　因为尽管紫外线在春秋冬三季可能会弱些，但仍可不断累积，造成皮肤伤害。

4.可以选择含氧化锌或二氧化钛的产品

　　美国儿科学会（AAP）推荐这一类产品的原因是，它们是物理防晒，不会被皮肤吸收，对宝宝会更加安全一些。

防晒霜的使用方法

　　大多数的防晒霜需要在出门前30分钟涂抹。涂抹前先擦干宝宝的皮肤，因为涂在湿润或出汗的皮肤上，会很快脱落失效。涂抹的量请参考产品说明书。

　　到了户外后，要记得每隔2个小时再涂抹一次，游泳和大量出汗后也要重新涂抹一次。

　　从室外回到室内后，立即用婴儿沐浴露彻底清洗掉涂在皮肤上的防晒霜。

妈妈问，虾米妈咪答

　　Q.宝宝夏季外出怎样防晒？

　　A.掌握好外出活动的时间，即使多云或者阴天，也要注意防晒。尽量避开上午10点？下午4点带宝宝外出，因为这个时间段的阳光最为强烈。即使有遮阳篷或戴遮阳帽也要注意防晒，也要尽量选择在阴凉处活动，确保每次外出活动的时间少于45分钟，因为阳光可以通过地面、建筑物的反射照到皮肤。尽管夏季天气炎热，外出时还是要选择给宝宝穿上质地轻薄、宽松透气的全棉长袖长裤，尽量避免皮肤直接暴露在烈日下。另外，还可以给宝宝戴宽大的遮阳帽（撑遮阳伞）、戴质量合格的太阳眼镜和涂抹防晒产品。

Q.宝宝晒伤了该如何处理？

　　A.如果宝宝的皮肤被晒得很红，就要立即擦洗掉宝宝身上的汗水、灰尘，并给宝宝补充水分。用全棉毛巾吸满生理盐水或清水，在晒伤部位湿敷半小时，安抚晒伤的皮肤，补充表皮流失的水分。如果晒伤的部位在腿部，且腿部出现浮肿，湿敷的同时要将腿抬到高于心脏的位置。赶紧给宝宝洗温水澡（不要使用任何沐浴产品），镇静舒缓被晒伤的皮肤。晒伤24小时后，可以在晒伤的部位抹一层薄薄的婴儿润肤露，起到保湿作用。

　　若是严重晒伤，如晒伤部位红斑颜色加深，伴有水肿、水疱、疼痛厉害，或晒伤面积较大，或伴有畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等全身症状，应在紧急处理后立即送医院就诊。您还可以阅读“三伏天，妈妈要做好给宝宝防暑功课”，了解更多幼儿护理知识。