"腰
背痛:主要是因腹部隆起,走路时加重了腰和背肌的负担所致。"/>
>>-----------------
科室专题
点击直达您要访问的科室专题
您现在所在的位置:>>>>正文
支招应对
准妈妈孕期特殊反应
发布:29-2-19|来源:www.panjk.com|责编:洪刚|
腰背痛
主要是因腹部隆起,走路时加重了腰和背肌的负担所致。其防治方法是,从怀孕起每天散步3分钟;坚持自我按摩和伸开双臂做深呼吸;勿提重物。
咽喉痛
有些妇女从妊娠第5个月起发生咽喉痛,声带和喉室水肿、松弛、声音嘶哑,甚至失音。这是机体对孕激素的一种过敏反应,绝大多数人不需要特殊治疗,分娩后可迅速自愈。但应注意防感冒,平时应少说话,避免大声喊叫、哭闹和躁怒等。应常喝些温开水,也可适量含些清喉片等。
主要是睡眠不足或劳累过度,有时心情不舒畅也会引起。防治办法是:保持安静和足够的休息,每天坚持睡午觉,保持心情舒畅,可适当参加轻松的文体活动或找朋友谈心交流。若症状严重,则应到医院检查,以防妊娠中毒症状发生。
其主要是因是,随着胎儿的生长腹压增大,造成下肢静脉回流受阻所致。防治办法是:避免过度劳累,多吃些含维生素B的食物;避免站立过久,休息和睡觉时把脚垫高一些;每晚用温水洗小腿和脚,有助于减轻和消除浮肿症状。
妊娠关节炎
雌激素的改变以及抗利尿激素和醛固酮的分泌不协调,水盐排出减少,关节腔内具有润滑作用的液体发生质和量的改变,都会致关节肿胀、酸痛。局部按摩或热敷,可减轻症状。
常在夜间发生腓肠肌痉挛,防治办法是,坚持每天睡觉前按摩足部或用软物将脚垫高睡;不要长时间站立;勿穿高跟鞋;还要注意补充钙剂和维生素D。
褐斑和雀斑
避免强阳光直射皮肤;外出时在皮肤暴露处涂上防晒霜;多吃含蛋白质、维生素B、C的食物;保持安静和充足的睡眠。
不少妇女对妊娠后肾上腺皮质激素的减少特别敏感,表现为细支气管痉挛,肺泡弹性减弱,发作性胸闷、咳嗽,个别甚至出现典型的以呼气为主的呼吸困难。这种情况一般在妊娠三四个月发生,轻者不必用药,较重者应积极治疗。
和尿频
防治办法是:多吃水果、蔬菜;晚餐要吃面条、稀饭等稀软食品;睡前喝一杯蜂蜜开水;每天养成定时排便的习惯。尿频者应控制水分和盐的摄入量;不要憋尿,以免发生尿中毒和尿道感染。
防治措施是:皮肤接触水后可立即抹上霜;勿用中性洗涤剂洗脸和手;平时多吃含维生素B类食物。
勿用辣椒、烟酒、鱼虾等刺激性食物;不穿化纤内衣裤、不接触过敏原;多吃含维生素B、C食物。生活规律,勿劳累;注意冷暖,防止感冒。
孕期准妈妈注意:孕期宫高腹围标准
孕期宫高腹围标准导读:妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加。因此,从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么,孕期宫高腹围的标准是多少呢,一起来学习一下吧!妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
孕期准妈妈要忌讳孕期缺锌
锌缺乏对新生儿畸形的作用并不是分娩期缺乏的结果,很可能早在受孕或胚胎形成早期便受到影响。观察孕妇血液中锌水平下降的情况发现,妊娠20天左右血清锌浓度即开始下降,并于20~60天左右下降幅度最大,随后降低速度减缓。然而,胚胎发生、分化过程中对
Hash:076ec0404e88c4bb7d6ec3841c16fe38905ec9bd
标签:
准妈妈
孕期
准妈
妈妈
【声明】本文由用户Eirene发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。