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在
怀孕三个月之前,
准妈咪虽然还看不出明显的身体变化,但这个时候,
子宫里的
宝宝是最脆弱的,而准妈咪也多被
早孕反应所折磨,尤其需要家人及准
爸爸的照顾。以下12件禁忌的事情,准妈咪一定要避开。得知怀上了宝宝,准爸妈们都欣喜若狂,但喜悦之后,不少准妈咪又陷入了迷茫中。尤其是在前三个月,宝宝可谓是相当的脆弱。第一次当妈咪,有哪些禁忌是要坚决避免的呢?小编从生活篇、
运动篇、外表篇为你支招。一、生活篇——不能做5件事1、提重物有些老人家常以过来人的身份说,怀孕没什么大不了,可是,就身体素质而言,如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理,但是涉及到提重物,或者举高重物等事情,都有可能因
重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生
子宫收缩的情况,因此,准妈咪应该尽量避免提过重的物品。2、长途
出差或
旅行在准妈咪的孕早期,容易
疲劳、
嗜睡是一个很明显的
早孕反应。长途旅行或者出差,不论是坐飞机还是乘
火车都会导致准妈咪身体不适,另一方面,由于异地的情况又不是十分熟悉,容易出现各种意外。因此,建议孕妈咪将旅行计划推迟,而对于不得不出差的工作进行交接。3、
熬夜晚睡很多
80后的夜猫子准妈咪,10点钟之前睡觉几乎也是一个
笑话。但当你有了宝宝,你就应该知道,长时间熬夜会使
孕妇抵抗力下降,易发生
感冒、精神不集中、易造成危险,而且会增加
早产的危险。因此,建议准妈咪合理安排作息时间,早睡早起。4、
桑拿或
温泉桑拿和温泉,对一般的人来说可是吸引,对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪
体质来说,怀孕使孕妇
免疫力下降,加上阴道内
酸碱度因怀孕而改变,泡温泉易造成
细菌或微菌感染,而高温桑拿则对孕妇及
胎儿也不好。适度地泡
泡脚部,增加脚部
血液循环也是可以的。5、滥用药物
怀孕了就不能吃药?错!怀孕了还像以前一样吃药,更是大错!孕妇生了病是不可以放任不管的,但是一定要在医生的指导下安全使用药物,如果不吃药而造成更严重的并发症,反而更糟糕。值得注意的,很多民间的
中药偏方,准妈咪一定要经医生检验之后再行食用。二、运动篇——不能做4件事1、
性生活因为怀孕,准爸爸就要当10个月的和尚吗?其实,怀
孕期间是可以有性生活的,但一般怀孕
3个月之内都不建议
同房。这一时期,宝宝在子宫内并非十分稳定,而性生活高潮引起的子宫收缩,则有可能造成
流产。尤其是出现先兆性
流产现象的
小夫妻,更应该坚决避免同房。2、
跑步在生活或者工作中,有时候难免需要大动干戈地跑起来。但当你
肚子里有了宝宝之后,准妈咪可就别再跑了!说到底,前三个月是宝宝的不稳定期,万一你跑太快直接把宝宝给震出来了怎么办呢?3、驾车如今,以车代步已经是主流,但对于妊娠后的准妈咪来说,由于注意力和神经反射的机能降低,也就是大家说的怀孕后“变笨”,所以这时开车就比平常更容易发生
交通事故。尤其是道路
交通状况不好、雨雪
天气及夜间,孕妈咪应坚决避免自驾车。4、打球(
网球、
羽毛球等)孕早期的准妈咪确实需要运动,但在进入胎儿的
安定期以前,准妈咪还是要避免激烈运动的,比如需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、
乒乓球、
高尔夫球以及会对腹部产生
压力的如滑血、
滑板等是完全禁止的。在这一时期,准妈咪最好的运动方式就是让准爸爸陪着一起
散步哦。三、外表篇——不能做3件事1、烫染
头发准妈咪也能爱美,但前提是要安全哦!染、烫发剂对于一般人来说已经很刺鼻了,其刺激性对于肌肤及
呼吸道都是有一定影响的。因此,不建议孕妇染、烫头发。如果真的有需要,也最好选择中期时进行,而且不要让药剂接触到头皮。2、
化妆、涂
指甲油对于某些因为工作需要化妆的准妈咪来说,应选择不刺激、天然、不
过敏的
化妆品,但一定要避免含有A酸等特殊成分的产品。而
指甲油则是准妈咪的大忌,指甲油内的有害物质,它不仅直接伤害皮肤,其特殊气味还会刺激嗅觉神经,容易引起流产或
胎儿畸形。3、节食
减肥什么,一定是我打开的方式不对!从
备孕期开始,女性就不应该抱有通过“节食”来减肥的想法了。因为一味的节食容易造成准妈咪体内营养不足,而孕妇需要均衡的
饮食,才能让宝宝
健康发育哦。
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎,发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时,真是庆幸自己做了个明智的选择,否则……静静就没有黎黎那么幸运了,在得了一场流感之后,她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下,误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆,服用了一些对胎儿不利的药物,让自己后悔不已。下面是我们通过调查,总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆,提示你不要错过了宝宝的信息:*老朋友没有来(显而易见的!
怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2.皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好,但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4.脚肿因为身体吸收了额外的水份,怀孕时有少许脚肿是正常的,所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少,应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话,便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆,这可引致高血压。7.胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前,不要服用消化药。8.恶心这是怀孕初期常见的问题之一,可在一日中的任何时间出现,疲倦更会令你情形恶化。一日中,应少食多餐。
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