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一、食疗法
1、
做法
:将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满
醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。一个月后启封,边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时。
Tips
:
大蒜能降低
胆固醇水平及
高血压,起作用的是独特辛辣味的
大蒜素。此蒜
熏醋法可有效治疗
过敏性
鼻炎。
2、
做法
:将蕃楸草用沸水冲泡,代茶饮用。
Tips:
可消炎抗菌、
清热解毒,治疗
过敏性鼻炎引起的不适。
3、
材料
:
黄芪18g,
白术12g,
防风9g,
桂枝9g,
僵蚕9g,
苍耳子15g,
辛夷12g,
白芷9g,
川芎9g,蝉 蜕6g,
甘草6g。
做法:
将上述药物加水煎取汁液,分2 次服用。
Tips:
每日1 剂,每15 天为1 个疗程,共服2 个疗程。
二、熏洗法
1、
材料:
辛夷15克,双花15克,公英10克,地丁10克,
防风10克,虫退5克,
黄芩10克,
丹皮8克,
菊花8克,白藓皮10克,
白附子8克,
桂枝8克。
做法
:将以上药物用水煎取500毫升药液,趁热用药液的蒸汽熏鼻,熏时患者应尽量深吸气,使药蒸气进入鼻腔内。待药液变温后,即可用药液冲洗鼻腔。
Tips:
每日熏洗3次,连用3~5日即愈,能有效治疗
过敏性
鼻炎。
2、
做法
:准备一碗
生理盐水,慢慢地吸入到鼻腔内部,再像擤鼻涕一样将清水带出。
Tips:
用生理
盐水洗鼻,可以清除吸入鼻腔的过敏原和病毒,保持鼻黏膜湿润,可以防止过敏性鼻炎发作。
三、按摩法
按摩前,先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。
“搓揉穴位治疗鼻炎”的做法:
1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。
2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。
Tips:
当鼻炎犯了时,鼻
子出不上气,做完上面的按摩,鼻子顿时感觉轻松了许多。这里需要特别提醒的是,一定要坚持不懈地长期做,一旦鼻炎被治愈,还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发,而且还可以预防伤风
感冒。搓揉的手法要较重,以能忍受为宜。
四、塞药法
1、
做
法:
用细纱布卷好新鲜
苔藓,塞入一侧鼻孔中,10分钟后,换另一个鼻孔。
2、
做法
:把
中药鹅不食草放入纱布中卷好,用
白酒浸透后,轮流塞入鼻孔中。
3、
做法
:将新鲜
葱白洗净,捣烂,取汁,放几个小药棉团浸入
葱汁备用。治疗鼻炎前先用
棉签沾取淡
盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小药棉团塞入鼻孔内,保持数分钟,当药力失效后再换新的棉团。每次这样塞40分钟左右。
Tips:
用药物塞鼻子,对于鼻炎引起的鼻子呼吸不畅能够起到缓解作用,对于过敏性鼻炎也有一定的疗效。但塞东西在鼻孔里,终究是一件令鼻子不舒服的事,所以许多鼻炎患者不太喜欢这个方法。
五、敷鼻子法
1、
做法
:将
大蒜洗净,沥干水份,然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好,挤压出大
蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内,每次滴2滴。接着,用手按压住两侧鼻翼,帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。
Tips:
对于
鼻炎症状比较轻的人,进行一次后,就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话,则需进行两次。另外,对大蒜敏感的鼻炎患者,不宜采用此方法治疗鼻炎。
2、
做法:
将食用
香油,滴入鼻孔内,每次五滴左右,每天三到五次。
Tips:
鼻塞严重时不要滴,可变换一下
体位,待鼻子通气后再滴,滴前将鼻涕擤干净。此法,可以有效治疗过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎注意事项:
1.注意劳逸结合,鼻炎急性期应卧床休息。
2.经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
3.平时多饮淡盐开水,多吃新鲜蔬果和易消化的食物,保持大便通畅。
4.避免烟、酒、辛辣、寒凉等刺激食物。
5.注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
6.防止受冷,避免接触过敏源。
7.多保持心情舒畅,多做有氧运动。
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