怀孕5个月注意事项,孕妈不可不知的注意事项
BY：大叔18岁 2024-07-18 02:24:30 621 ℃
怀孕到了5个月，属于妊娠中期，大部分孕妈妈的早孕反应都已经完全消失了，身体处于比较稳定的状态，此时，胎儿也在逐渐的发育长大，孕妈妈可千万不能松懈，任何事情还是要小心为好，下面，我们就一起来看看孕期有哪些注意事项需要知道?
1、很多孕妈妈在孕4个半月就开始感觉到胎动，胎动是了解胎儿在宫内情况的最好方法，胎动时好像是肠子在蠕动，这时胎儿因为还小，胎动并不是很活跃，力度也并不大，而且并不一定能每天都感觉到，因此，孕妈妈们没有必要因为一时感觉不到胎动就惊慌失措，可以稍作休息，平卧，静静的感受。
2、孕妈妈们要时刻注意自己的体重，整个孕期体重要增加约10～12.5kg为宜，如果孕期肥胖容易诱发糖尿病、妊娠期高血压等疾病，同时还会影响胎儿的生长发育。有条件的最好能在家里备一个电子秤，一个星期称一次。
3、怀孕五个月开始，每周体重增加不要超过500g。子宫增大，必须要采用侧卧睡，以左侧卧位最好，但是也不能长期单一的左侧卧位，会使心脏受到压迫，所以左右交替最好，为了翻身简便，最好不要睡软床。
4、孕中期是胎儿生长快速期，所以孕妈妈要多吃营养丰富的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉等，新鲜的果蔬也要多吃，注意补血补铁，预防妊娠期贫血的发生。同时要开始对乳房及乳头进行保养。
除了要注意以上四点之外，孕妈妈们还要按时产检，这样才能及时了解胎儿在宫内的发育情况，同时还要注意补钙，多吃含钙高的食物，如虾皮、芝麻酱等，如果需要药物补钙，一定要在医生的指导下使用药物，另外还要保证每天有充足的时间休息，避免劳累过度。
怀孕5个月还会不会胎停_怀孕5个月胎停的症状有哪些
而孕3个月以后出现胚胎停止发育的情况就大大减少了。如果孕期受到不良影响也会导致怀孕5个月胎停的。女性吸烟和酗酒不仅会影响女性的生殖能力，还会造成胎儿畸形。准备怀孕3个月内尽量不要到人群密集的公共场合。
怀孕5个月注意事项（怀孕五个月）
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五个月孕妇食谱，怀孕5个月营养提示，怀孕5个月时的营养调理，孕妇五个月应该吃什么最好
由于孕妇内脏器官受到子宫挤压，可能会出现消化不良的症状，此时可以每顿减少数量，少食多餐。在缺碘地区，女性怀孕后可以多吃一些含碘较多的食物，预防碘缺乏。
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