豌豆乌梅汤：益中气，止泻痢，调营卫

豌豆乌梅汤：益中气，止泻痢，调营卫

材料豌豆30克，乌梅3个，菠菜根15克。做法将菠菜根洗净焯一下，与豌豆、乌梅共煮汤，去渣。性味归经豌豆性平，味甘，归脾、胃经。食性配伍胃溃疡者忌用，食后会造成胃肠胀气扩张，加重疼痛。养生堂提示豌豆具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳食毒之功效，中医食疗中常用于治疗脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泻痢等病症。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止老年人便秘，有清肠作用。

芡实乌梅汤——调理肠胃止泻助消化

对于经常出现食欲不振的人群来说是不错的选择，乌梅可以煮汤，和芡实一起搭配的话可以有调理肠胃的作用，来看看这道芡实乌梅汤的做法吧。功效与作用乌梅味酸、微涩，性平，主要用于止咳、止泻、润肠通便。乌梅芡实茶此款茶饮具有收涩、止泻作用，可辅助治疗结肠炎，还能在脾胃虚弱、食欲不佳时帮助增进食欲、调理肠胃。关于芡实乌梅汤的具体的做法，不知大家是否学会了呢，方法简单，而且营养价值还是比较丰富的哦，可以促进代谢，调理肠胃止泻助消化，而且还可以清热解毒，是不错的养生食材和选择。

大蒜马齿苋汤——清热解毒止泻止痢

马齿苋是一种野菜，而且是一种清热解毒的食材类型，可以经常吃，可以补充丰富的维生素和矿物质，而且含有的纤维素也是比较高的呢。大蒜马齿苋汤此汤具有清热解毒、止泻止痢、消肿止痛的功效。大蒜具有杀菌的作用，马齿苋可以有解毒抗菌，对于出现的痢疾的情况有调理的作用，大蒜马齿苋汤是不错的要保护肠胃杀菌的食谱。大蒜马齿苋汤的制作方法以及保健的功效，你都知道了吧，这样的一道食谱适合的人群有很多的呢，可以有调理体质止泻止痛的作用，出现的腹泻啊或者是肠胃疾病有调理的作用，可以杀菌抗菌。

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