五个穴位有助于女人性保健
BY：Catherine 2024-07-01 02:09:00 176 ℃
亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，女人性保健与你身上的穴位也有关系，通过这些穴位可以很好的提高你的性欲，同时也有助于身体的健康，下面，我们就具体的来了解下，女人性保健的五个穴位：
所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肾愈穴、三阴交穴、大赫穴、肩井穴、膻中穴来促进和改善夫妻生活。
1、肾俞穴提高性能力
按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。
按摩方法：
两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。
肾俞穴的按摩还可以提高人体免疫力，对高血压、腰痛、失眠也有一定的效果。
2、三阴交穴防老化
三阴交穴位于位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。又称“妇科三阴交”对生理不顺等妇女疾病的治疗有奇效。
按摩方法：
坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。
三阴交穴的按摩可以预防子宫和卵巢的衰老，对闭经之后的女性出现的干涩或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。
3、大赫穴提活力
大赫穴位于人体的下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下4/5点的左右一指宽处。
按摩方法：
双手的食指，中指，无名指分别按摩两侧的大赫穴。持续30秒按摩。
大赫穴的按摩可以促进性器的血流，提高腹腔的收缩力，增加夫妻的快感。
12男性养生保健的按摩方法_6大养生穴位按摩技巧
中年男子每天至少需要50毫克左右的铬，活动量较大的男性则需要更多。
女性保健：脚底保健区有70多个穴位
生活中保健有些神秘不为是我们不知道的，下面就是五个神秘的具有保健功效的部位。医学们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治，健身强体，益寿延年。一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会
小雪节气养肾,常按穴位保健康男性保健
寒冷已经贴近我们的生活，很多的疾病会出现，尤其是现在，生活中的男性应该注意一些保健的事项，要注意养肾的方法，如果我们在这个寒冷的冬学会一些样技巧，可以拥抱健康的，今天大厨艺小编就带你了解一下穴位是如何护养我们的身体的。冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜
Hash：6e6fbf4bd91a3da48e7041f15322ed03a9fc7483
【声明】本文由用户Catherine发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。